精气神太极的内在统一 / 开普饭

杨氏太极拳是以强身保健.防病治病为锻炼目的的一种主动训练方法它与中医学.临床医学.康复医学.预防医学.运动医学.运动训练学都有密切关联.在众多的医学原理中,与杨氏太极拳关系最密切的有精.气神学说,阴阳 ...

闻道养生耕种三经 --你时常伤尽自己阳还耗完自己的阴阴是藏精于内而不断地扶持阳气的:阳是卫护于外而使体表固密的. 如果阴不胜阳,阳 ...

天之三宝"日.月.星",地之三宝"风.火.水",人之三宝"精.气.神". 中医养生之法虽多,不离精.气.神三条,精乃健康之基,气乃健康之本, ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同精气神太极的内在统一精脉勃发练拳先强三分精即精华,是物质范畴内最优秀的部分.精.气.神三者统一于精,因为精属于物质范畴,是气与神变化.发展的起点. ...

精即精华,是物质范畴内最优秀的部分.精.气.神三者统一于精,因为精属于物质范畴,是气与神变化.发展的起点. 太极拳对精的重视提到了无以复加的高度.养精蓄锐,拳之根本.无论练功.养生.滋阴.壮阳,全为精 ...

理查德-费曼被认为是有史以来最伟大的理论物理学家之一.这位1965年的诺贝尔奖获得者,不仅因为他有一个非凡的大脑,还因为他独特的教学方法.费曼有能力以极其简单的方式解释任何复杂的概念,即使是来自非科学 ...

人生.是人人的生消经历,人体.是各人的寿夭康疾命体.人生.可对人类与社会的岁月流年而言,人体.则是同应天时·而不同吉凶的独联体和经络相同而不同感应的独道体.基因·基因体.基因遗传·基因转化或改 ...

形意拳外在最重筋骨的变化,内在讲精气神的凝聚,外在讲抻筋拔骨.肩部的灵活,在拳中十分重要,老一辈讲:"要把肩练没,胳膊仿佛长在腰上".肩部不能抻拉开,劲力不会顺达,气血会滞,出拳的 ...

2021.04.06 美国亚利桑那大学的研究者发现,悲观沮丧的心脏病人应当尝试练习太极,这种身心锻炼与情绪和生活质量的提高有关.发表在<欧洲心血管护理杂志>上的这项研究成果认为,这种身心锻 ...

作为整体性.系统性.内外兼修的内家拳运动项目的优秀代表,太极拳修炼强调思想.身体和精神三者的全面训练与和谐统一.相比之下,大多数西式运动主要侧重于"身体"的锻炼. "思想 ...

谁都想要健康,又有多少人认真考虑过什么是健康?如何才能健康? 根据维基百科的定义,健康是指个人或群体面临生理.心理或社会挑战时,适应及自我管理的能力.这显然与很多人的认知是不一致的. 健康是单纯的医学 ...

精气神 太极的内在统一