精脉勃发，练拳先强三分

七 (28-31) 它应乎天地万象,一下子就起来了,当开了这一下就开得太过,当收了这一下就收的太过,证明他本元之气太微弱,非常容易受到外在的扰动. 寸口脉浮大,浮而大,浮则为阳,在外,阳气浮越在外. ...

四(14-16) 脉法十三: 弦居右关,为难治,缓临水宫,也为难治.趺阳脉大而紧,是在脾胃中土的脉象中出现弦而无胃或弦而少胃气的现象,为难治. 乙木生生不已,这是保证人正常的生长一切能量的来源.乙木 ...

四圣心源--天人解---精神化生 [原文]肝血温升,升而不已,温化为热,则生心火:肺气清降,降而不已,清化为寒,则生肾水.水之寒者,六府之悉(副词:全都)凝也,阴极则阳生,故纯阴之中,又含阳气:火之热 ...

精气神太极的内在统一精即精华,是物质范畴内最优秀的部分.精.气.神三者统一于精,因为精属于物质范畴,是气与神变化.发展的起点. 太极拳对精的重视提到了无以复加的高度.养精蓄锐,拳之根本.无论 ...

精即精华,是物质范畴内最优秀的部分.精.气.神三者统一于精,因为精属于物质范畴,是气与神变化.发展的起点. 太极拳对精的重视提到了无以复加的高度.养精蓄锐,拳之根本.无论练功.养生.滋阴.壮阳,全为精 ...

精即精华,是物质范畴内最优秀的部分.精.气.神三者统一于精,因为精属于物质范畴,是气与神变化.发展的起点. 太极拳对精的重视提到了无以复加的高度.养精蓄锐,拳之根本.无论练功.养生.滋阴.壮阳,全为精 ...

初学太极拳最大的障碍是好高骛远,急于求成.太极拳好比是爬悬崖,初始阶段是最难的,但是只要爬到崖顶,后面几乎就是一马平川.又好像是种果树,不可能今天下种,明天就发芽,后天就结果,必须得几年如一日的浇水施 ...

练拳俚语傅君预备式六封四闭头要正,肩要平. 六封四闭守当先, 胸不挺,背不躬. 虚中有实意在前. 舌舔上腭目平视, ...

功夫要上身,非苦练不行,这个道理人人都懂.不过话说回来,一味苦练未必就能成就,我觉得,练拳得时不时地玩着练,耍着练,还要似练非练. 李仲轩年轻时要去上海谋生,临走跟尚师说,怕到了大城市没地方练拳,尚师 ...

传统中医历史悠久,内容丰富,强身健体和治病救人疗效显殊,令人惊叹!推拿之中的秘术,"人体开关",少有人知,此法历来是秘不外传. 推拿之中的推就是按摩,拿就是开关,民间又叫开锁,在治 ...

学练太极拳双胯必须松开,裆部撑圆. 这里的"开胯圆裆"的"开胯"不是指广义的开胯,而是狭义的开胯,是指左右两胯的对拉松开,膝盖外展. 胯的对拉松开是以意气带动形 ...

为了响应青岛市西海岸新区的太极拳练习者们的学习热情,帮助大家提升所练太极拳的水平.青岛市西海岸新区太极拳协会本着一贯的服务大众的精神特邀请国家级非物质文化遗产李氏太极拳第五代传承人:国家级智库< ...

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