太极拳，不要被“气”迷住了 / 开普饭

在太极拳行拳过程中,脚步轻起轻落是必须要做到的.轻起已经不容易,轻落更有一点点难度.这个要求,在太极拳界,基本不算秘密.在上海的公园里,如果行拳时落脚重了,会被一些老拳师笑话:这人在打桩吗? 为了脚步 ...

习练太极拳的根本目的是丹田气的养成以及由此逐渐渗化的周身一劲.丹田气的集聚与远行必须在极端松柔的情况下才有可能发生,而丹田气的集聚与远行就产生了内劲. 内家拳的训练是在经络与精气更深层次人体物质上进行 ...

中国传统武术有句名言:"内练一口气,外练筋骨皮."在众多拳术当中,尤以太极拳深得其中的精髓.今天我们不讲筋骨皮,只讲这一口气. 一.通过架子导引内气运动太极拳有一系列的动作,俗称 ...

太极拳的气,很多人觉得深不可测,不可捉摸,今天我们就说几种让大家可以真实切实体会到的"气". 第一种是"静"气! <道德经>云&quo ...

昨天说到浑圆,小何同学让我举个例,行,今儿说点违禁品:香蕉水,不对,说说鞭炮. 脚上的劲,有句话叫钉步如扎钉,扎钉有两层含义,第一是一脚扎到地上,第二是一头扎人怀里. 扎地上,是前脚入地的劲:扎敌人, ...

一.如何认识太极拳的"气" 气,是看不见摸不着的,它是人体的生命之源.用中医的理论讲,气是促进血液在人体内循环的动力.气与血是相互依存的,气为阳;血为阴,气为血运行的动力,血为气的 ...

作者/顾杰.郭振兴.马秀杰 ⊙ 编辑/张宏婉导读:本文提出气的力学意义:气是意念波.波是扰动在时空的传播.意念波是意念指导下扰动的传播.在武术界常见两个误区.一个误区是把呼吸之气和运行于劲脉的(真) ...

王宗岳著<太极拳论>指明了这套拳的哲理."太极者无极而生,动静之机,阴阳之母",和"阴不离阳,阳不离阴",指明它的运动规律:"动之则分,静 ...

王宗岳著<太极拳论>指明了这套拳的哲理.王论未提到"意气"和"呼吸",陈师教拳也从不单独讲"意气"."呼吸" ...

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太极拳，不要被“气”迷住了