关注健康丨这6种行为最伤血管，千万别做！第一条你就中招...... / 开普饭

血管,被称为是"生命的蜡烛". 健康的血管,内皮光滑,血液流通顺畅. 然而,不良行为,会损害血管内皮,导致血管老化. 久而久之,容易形成动脉硬化斑块,甚至出现血栓,堵塞血管. 一旦 ...

小刘,是一名高中老师,每天一站就是好几个小时. 最近,气转凉后,她常常觉得下肢冰冷,穿了两条裤子也捂不热. 但由于课程较多,小刘也没有去医院检查,知道上周,情况开始加重. 小刘发现自己走路变得费力,走 ...

冬季天气变冷,心脑血管病高发.那么,我们应该如何保护血管呢?今天教你一些日常可以用到的简单方法,一起保护好血管! 1.关注口腔卫生如果不好好刷牙,久而久之会在口腔中滋生过多细菌,形成牙菌斑.而细菌产 ...

提及"白发",很多人觉得是老年人的事情,可现如今"少白头"的现象却越来越多! 面对无奈的白发,很多人选择不停的去染黑,但其实,"早生华发"也 ...

春季是万物复苏的季节,随着天气逐渐暖和,各种春菜.春芽都冒出了尖儿:但春季同样是肝气升发的季节,肝气郁结,人也容易烦躁.心火旺. 俗话说"青色入肝",今天就为大家介绍几种绿色养肝菜 ...

三餐不固定.顿顿吃外卖.夜宵不间断是很多人的生活常态,这也让胃病成了现代人的高发问题之一.数据统计,在我国有将近1.2亿的肠胃疾病患者! 肠胃重在日常的养护,不仅是吃饭问题,生活中还有不少习惯都是导致 ...

传统泡茶,大多用热水冲泡,但如今冷泡茶,也开始流行起来.所谓冷泡茶,是指用冷水将茶叶浸润,在室温下放置3-4小时后制成的饮品,也可放冰箱冷藏,简单方便,又能清爽去暑. 但也有不少人对其充满抗拒,认为冷 ...

吃饭,是我们每天必不可少的一件事,然而也就是这习以为常的事暗藏了太多的风险. 曾有医生幽默地说:"晚餐1/4的作用是为了维持生命,另外3/4则维持了医生的收入."这句话虽然有些夸张 ...

日常生活中很多人喜欢用中药补益身体.防病治病,而今天可可给大家带来名老中医的"健康秘药"--枳实.它与我们常吃的橘子同科,但是功效却很不同.用好它,可以解决中老年人常有的脾胃不适和 ...

提起胆固醇,很多人都谈之色变,毕竟它的出现和心血管疾病息息相关.今天却要和大家介绍一种更可怕的物质,它就是反式脂肪酸. 反式脂肪酸又称为"恶魔脂肪",比胆固醇的危害更大,是心脑血管 ...

人的血管就像一条水管,关乎着身体各个部位的运行,血管一旦堵了,其他身体机能也会出现故障. 堵塞血管的物质叫做血栓,血管内一旦有血栓形成,就像在血管内埋下一颗"不定时炸弹",随时会发 ...

中医文化源远流长,从实践中积累了丰富.有效的治疗经验.中医认为,高血压.糖尿病.颈椎病都要重视自我调节,以下这7个简单手法,学会后坚持做,对防治疾病很有用! 中医手法演示↘↘↘ 赶走高血压取穴:位于 ...

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