睡觉总是流口水，警惕这6种情况！

由于工作的原因，很多人中午大部分时候，都只能在办公桌上趴着午休一会儿。

可午休醒来发现口水竟糊了一脸！

湿哒哒的嘴角！感觉恶心又尴尬！

不禁疑惑：怎么睡觉就流口水？！

睡觉流口水？醒来枕头满满口水味？很多人都不以为然，认为这是“睡得香”的表现？

我们以为嘴巴里的“口水”，它是由唾液腺分泌出来的，“大名”叫唾液。

现代医学研究表明，唾液中99%以上的成分都是水，意想不到的是，在那仅仅的1%里，包含了钾、钠、钙、磷等多种微量元素和500多种蛋白质。

其实，人无时无刻都在产生口水，但我们在清醒时，会不自觉的把产生的口水咽下，而睡着后，我们产生的口水明显比清醒时少，正常情况下不会有流口水的情况。

如果长期睡觉时流口水，你就要提高警惕了，可能是身体蕴藏着某些疾病。

六类口腔疾病要警惕

➊

姿势不对

趴在桌子上睡觉、侧卧位睡觉都可能出现流口水的情况。这种无需担心，一般只要改变睡姿即可。

建议：改变睡姿即可。

➋

用嘴呼吸

用嘴呼吸也会导致睡觉时流口水，这个时候只需要睡觉注意别用嘴呼吸。如果感冒或者鼻炎等特殊情况，鼻子已经堵塞了，难道还不能用嘴呼吸吗？其实，可以使用通气鼻贴来缓解鼻塞症状。

建议：找到用嘴呼吸的原因，如感冒鼻塞、过敏性鼻炎、鼻窦炎等，会导致鼻子堵塞，此时除了对症用药外，也可使用通气鼻贴帮助缓解鼻塞症状。

➌

口腔疾病

人类口腔内的温度和湿度十分适合细菌繁殖，牙缝中又十分容易积存食物残渣。平时如果稍不注意口腔卫生，就有可能引发牙周炎，造成睡觉时流口水。

建议：注意口腔卫生，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻不易消化的食物。还要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。

➍

牙齿畸形

有些凸面型牙齿畸形患者，其前牙向前凸出较明显，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常常自然分开，就容易流口水。

建议：对于这部分朋友，建议专业的检查，如有需要，可矫正牙齿。

➎

神经紊乱

睡前太兴奋、用脑过度，又或者做了剧烈运动，导致睡觉时交感神经过于兴奋。这时我们的大脑会发出错误信号，导致唾液分泌增加。

建议：平时也该多注意养生，及时给身体补充营养，还要避免过度熬夜，注意情绪的舒畅。

➏

中风先兆

脑动脉硬化可引发腔隙性脑梗塞，中风往往伴随着口角歪斜，导致睡觉时流口水。

这种情况多发生在老年人身上，再加上老年人的吞咽能力有所下降。所以，当老年人睡觉时流口水，一定要特别警惕。

建议：立即到医院进行相关检查。

小孩子流口水

脸上出红疹怎么办？

小孩子流口水是十分常见的，口水会刺激孩子娇嫩的皮肤，引起口水疹。

应对口水疹，妈妈们应该给宝宝准备口水巾。宝宝流口水时，纯棉的口水巾能将宝宝的口水及时吸干，避免口水刺激皮肤。

如果宝宝已经得了口水疹，需要用清水帮宝宝清洗患处，然后用纱布巾或小毛巾轻轻蘸干，避免毛巾与皮肤过多的摩擦。

平时，口水经常沾到的地方，可以擦一点凡士林来保护皮肤。但如果口水疹的症状已经很严重了，出现了红肿、脓水渗出的症状，家长一定要及时带孩子就医。