呼吸在武术技击中的运用 / 开普饭

--传武的内家拳之太极练法心得解读太极是阐明宇宙从无极而太极,以至万物化生的过程.太极拳, 是以中国传统儒.道哲学中的太极.阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情.强身健体.技击对抗等多种功能为一体,结 ...

习武之人并不是莽夫,武术本身就讲究以弱胜强,以小博大,而不是只靠蛮力制服对手.练武之人可能不善于表达,因此一些原理他们也讲不明白,但是运用起来却是出神入化.比如进行武术的技击对抗,就必须懂得一些力学原 ...

[名家简介]任忠信老师少年时,拜张玉书(河北保定人)为师,学习孙式形意拳.太极拳.八卦掌.得其真谛,尤以形意见长.先师过世后,遂师从同门师兄张玉琮练习吴式太极拳.稍后,又从学于同道好友孙新成(李经梧弟 ...

如何练好武术技击的几点心得武术是一种技击为目的的实用格斗术,它历史悠久.博大精深,是中华民族的文化瑰宝,它凝聚了中华民族五千年的优秀文化传承,作为现代人如何将其练好呢?传承好呢?想练好这种技击术首先 ...

握拳人们在握紧拳头时,往往导致肩肘腕三个关节紧张,肢体动作僵硬,使出拳速度大受影响时.有一个方法可以克服此毛病:握拳时,不要单纯注意四指用力向回卷典型,而要同时注意以大小鱼际用力向四指迎合使拳握紧. ...

含胸含胸做对了,胸是开的,这对初学者来说不易掌握,往往成了窝胸.一个较易掌握的方法是,体会怀抱一个三个月以内的婴儿时的心态和躯干的用力方式,并将其用于行拳走架站桩推手中,相信会有所获益.看看在拥挤 ...

本文首发于今日头条之允升园一阴一阳之谓道. 技击,乃武术之魂:养生,乃武术之魄.太极拳技击与养生兼备. 体悟之一:真正的古太极拳,是极快之拳,亦是极慢之拳. 为何当今太极拳的实战能力得不到社会普遍认 ...

中国传统武术在技击方面有内外八式之说.内八式即是:惊慌.猛烈.狠毒.神急:外八式即是:封.闭.闪.胯.钩.格.拥.打. 惊慌:与敌交手,首先应在精神上压倒敌手.拳谱云:发声使敌惊怪.发声一可夺敌精神, ...

呼吸在武术技击中的运用