肝郁气结，久伤身：疏肝理气，中医6个方法或能帮上忙 / 开普饭

春天到了,万物复苏,气温回暖,正是阳气生发的时节,因而春天通肝,春天养好肝,达到防疾病保健康的目的. 中医认为肝的主要生理功能包括两个方面,一是调畅气血,二是调畅情志.其中任何一个生理功能出现问题,都 ...

生活中,你生过气吗?相信百分之百的人的回答都是肯定的吧!生气太正常了,有时候因为一些小事都能气上半天,那生气的危害多大,你知道多大吗?生气1小时=熬夜6小时,一点都不夸张,你身体的每一点小毛病,都可能 ...

生活中,我们会发现自己或者身边的人,有时候会有这种情况:因为一点小事不顺心,就长吁短叹.当心了,这种经常性.不自觉的叹气并非好事.在中医理论中,叹气被称为"善太息",是肝气不舒.肝 ...

现在进入万物复苏的春季,也是肝气生发的季节,所以春季养生先养肝,肝气疏发条达,人体气血才能通畅. 但同时,肝气在春季也容易郁结,不仅影响心情,也是导致肿瘤的中医病理基础之一,春季舒畅肝经对调理结节.预 ...

生活中我们都知道"气大伤身"的道理,但是有些时候我们还是情不自禁地发火.生气. 那么,实在无法控制脾气的时候, 怎么才能降低对身体的伤害呢?方法其实有很多,不过比较简单的一个就是立 ...

生活中我们都知道"气大伤身"的道理,但是有些时候我们还是情不自禁地发火.生气. 那么,实在无法控制脾气的时候,怎么才能降低对身体的伤害呢?方法其实有很多,不过比较简单的一个就是立刻 ...

"大夫,我最近感觉浑身都不舒服,整个人都不好了,你帮我看看我到底是怎么了?" 45岁的李女士,是吉林人.近3个月以来,她感觉自己口苦舌干.浑身乏力.咽喉不适.食道有异物感.大便秘结 ...

在门诊中经常遇到因为便秘前来就诊的大爷大姨们,回顾就诊的病案,老年人大肠腑实证较少,气虚.阳虚.阴虚便秘者居多,有些顽固性便秘,需要仔细观察与辨证,有时候虚实夹杂,辨证不精确,会犯虚虚实实之戒,反而会 ...

做法:对着镜子,伸出舌头,看看你的舌头就知道了!一般人的舌头是椭圆形的,而肝气郁结的人舌头是尖尖的,而且舌尖和舌边发红. 观察舌头的情况是判断是否肝气郁结的关键一环,如果你舌头是尖尖的,而且舌尖和舌边 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医病因病机学> 你好,我是中医人,文君然. 看到本 ...

气大伤身并不是空口无凭,就目前已知的数据来看,90%以上的疾病都和情绪有关,而与情绪有关的疾病就高达200多种!由此可以看出情绪和我们的身体健康有着密不可分的关系,因此我们一定要学会调节情绪的方法,远 ...

肝郁气结，久伤身：疏肝理气，中医6个方法或能帮上忙