株洲中医告诉您，春季养生先养肝，一茶一操助平安~ / 开普饭

中医学认为肝脏具有「疏泄」的功能,能够条畅人体的气机,调畅人的情志,使人体保持身心健康. 肝脏"喜条达而恶抑郁",如肝主疏泄功能正常,则人体气机条畅,气血运行正常,人心情舒畅,身心 ...

春季是万物复苏的季节,也是一年之中开始的季节.春天在五行中属木,主阳气生发:人体五脏中,肝也属木.如果肝气升发太过或是肝气郁结,则易损伤肝脏,到夏季就会发生寒性病变.所以,在养生上应当顺应肝木之气的升 ...

五味本草坊前段时间有这么一个话题,叫做"戴上口罩之后才发现自己口气这么重",不知道大家有没有这个困扰.很多时候,有些人是有口气而不自知的,这口气虽说不是什么大问题,但的确会在社交 ...

#养肝护肝代茶饮# 中医有句俗话,养肝就是养命,如果从肝脏的生理功能上看,此言绝对不虚,肝脏是人体重要的脏腑,担负着消化.代谢.解毒.藏血等诸多重要功能. 女性养生应以养肝为主中医认为,男性的健康问 ...

-------- ROSE爱.快乐和幸福眼看着快到立夏了,可是我还有一个缓解春季肝郁的食材没有介绍给大家-- 如果你不开心,不论哪个季节,想发泄就发泄,长期压抑着自己的脾气真是分分钟就会点燃小宇宙啊 ...

肝脏作为五脏之一,主疏泄,可以调畅全身气机,帮助消化,又是贮藏血液,调节血量的重要器官.中医认为,春季是肝气最活跃的季节.3月18日是全国爱肝日,东南大学附属中大医院中医内科侯茜主治医师和您聊聊,养护 ...

俗语云:"冷在三九,热在三伏."随着7月11日正式"入伏",一年当中气温最高的"苦夏"来袭,有人总结:"躺在床上是红烧,加了席子是 ...

中医素来有"春宜养肝"之说.明代医学家张景岳说:"春应肝而养生."这是因为春季天五行属木,肝也属木,两者相应.春季养生以顺应阳气自然生发舒畅的特点,以养肝为要务 ...

春回大地, 自然界生机勃发,春色怡人. 春与肝相通应, <黄帝内经>曰"正月二月,天气始方, 地气始发,人气在肝." 我们在春季做的所有事情, 都应该顺应春之气的生发和 ...

古人云,出门看皇历,养生顺天时. 每天的十二个时辰,如果顺应时辰的规律作息,就是一种纯天然的养生方式,符合道家"天人合一.顺其自然"的养生理念. 十二时辰养生方式,其实就是遵循生物 ...

熬夜敷面膜.可乐加枸杞--这是当代年轻人中流行着的所谓"朋克养生"方式.这种看起来有些矛盾的养生模式,真的能够保养我们的身体吗?对于这个问题,中医有自己的一套解答. 养生法的好坏与 ...

肝脏出现病态的原因有很多种,其中其实最重要的就是人们的一些不良生活习惯,比如说抽烟.喝酒.熬夜等等,那么对于养肝大户来说,做到晨起2坚持,晚上2不要!或许肝脏会越来越健康!

我们都知道春天是养生的最好时机,而养生的核心骨在于养肝,因为肝脏是人体最重要的器官之一.肝脏出现病态的原因有很多种,其中其实最重要的就是人们的一些不良生活习惯,比如说抽烟.喝酒.熬夜等等,那么对于养肝 ...

在春季之时,保肝养肝也要依靠调节饮食及作息制度.在饮食方面,应当多吃水果和蔬菜,少食用动物油脂和肥肉.腌制.熏制的食物很容易感染微生物细菌等,会伤害人的肝脏,春季之时应当少吃,最好不吃.与之同时,春季 ...

株洲中医告诉您，春季养生先养肝，一茶一操助平安~