你还在“朋克养身”吗？中医告诉你这些养生方式 / 开普饭

公众号:黑子草 "朋克养生",指的是当代青年的一种一边作死一边自救的养生方式,我们生活常见的朋克养生有,一边熬夜一边涂贵价护肤品:一边熬夜一边祈祷自己不要猝死:啤酒里加几颗枸杞,可 ...

春天到了,雨水渐多,有些人,发现,舌苔厚腻了起来,此时,该怎么办呢? 这首先要看看饮食结构如何. 最近宅家的人多,宅得日夜颠倒,饮食混乱,出现这症状那不适了之后,第一问,就是吃什么中成药? 其实,此时 ...

俗语云:"冷在三九,热在三伏."随着7月11日正式"入伏",一年当中气温最高的"苦夏"来袭,有人总结:"躺在床上是红烧,加了席子是 ...

来源:国人健康在线 1.护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种最简单而且行之有效的方法.这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭.因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇:不要赤脚 ...

我们临床常用的"越鞠丸",出自中医金元四大家之一朱丹溪的<丹溪心法>第三卷,为什么叫"越鞠"呢?越,在这里是消散.超出.超越的意思:鞠,是弯曲不舒展 ...

春天是湿气最重的季节,不仅雨水多,还会有一个潮湿的天气,住在南方的朋友体验可能会更加深刻,经常一遇到潮湿天气就什么衣服都不干,地板还会湿哒哒的,空气都弥漫着湿气,连呼吸都难受,整个人都会因为这样而四肢 ...

平时我们吃水果都是洗干净就吃,要么做成水果沙拉.但水果大都是属于生冷食物,脾胃虚弱.体质差的人吃的不易吸收,还会出现腹泻等一系列不适.水果煮熟了吃,不仅能防寒凉,还能为中老年人增加养生效果,有些水果蒸 ...

冬季膳食养生, 最不能错过的就是埋在地里的"根"! 之前我们有介绍过几种根菜, 今天我们再认识另一种--冬笋. 冬笋是立秋前后由毛竹(楠竹)的地下茎(竹鞭) 侧芽发育而成的笋芽. ...

小寒之后,天气越发的冷了. 北方有暖气护持, 南方的朋友们就难过了, 在湿冷的气候里, 稍微坐一会儿就双脚冰凉, 就像踩在冰窖里. 腿脚一冷,全身气血就不通, 整个人都是冷的, 人也更容易显出老态疲态 ...

秋冬季的水果诸多,橘子好吃又便宜,且它的药用功效也很强大,用好了,能省下不少钱.橘子可谓全身都是宝:不仅果肉的药用价值较高,其皮.核.络.叶都是"地道药材".橘皮入药称为陈皮,是中 ...

你还在“朋克养身”吗？中医告诉你这些养生方式