株洲中医告诉您，水果这样吃，还可以止咳、降脂、消炎.... / 开普饭

还想知道什么食物,用「知食记」查查吧

冬季水果水果营养又美味,但遇上大冷天,就少了很多"追随者".因为水果多性凉,脾胃虚寒.体质较弱的人若在此时享用,不仅难以消化吸收,还有可能引起腹泻. 针对这种情况,我们不妨把水 ...

养心日日谈每日谈养生水果富含多种营养成分,对人体有益,口感也好.人们通常都喜欢削皮吃,或者洗干净直接吃,许多人可能不知道,有些水果做熟了吃会更有营养. 养心日日谈每天更新健康养生常识冬天里水果 ...

"春吃花.夏吃叶.秋吃果.冬吃根", 根可以简单理解为, "生在泥土里的菜", 萝卜.山药等都属于根类食物. 从中医角度来讲, 冬天阳气收敛,万物收藏, 万物精 ...

谁没有感冒过呢? 感冒太常见了, 但并不是个小问题, 有人很快就好了, 有人却缠缠绵绵几个月, 甚至还有很多遗留问题, 比如慢性鼻炎.慢性咳嗽. 以今年的情况来说, 很少是病毒性感冒, 因为习惯戴口罩 ...

冬季膳食养生, 最不能错过的就是埋在地里的"根"! 之前我们有介绍过几种根菜, 今天我们再认识另一种--冬笋. 冬笋是立秋前后由毛竹(楠竹)的地下茎(竹鞭) 侧芽发育而成的笋芽. ...

秋冬季的水果诸多,橘子好吃又便宜,且它的药用功效也很强大,用好了,能省下不少钱.橘子可谓全身都是宝:不仅果肉的药用价值较高,其皮.核.络.叶都是"地道药材".橘皮入药称为陈皮,是中 ...

苦瓜(Momordicacharantia),为葫芦科苦瓜属一年生攀援草本植物,食用部分为其果实. 苦瓜又名凉瓜.癞瓜.癞葡萄.癞蛤蟆.锦荔枝.红姑娘.红绫鞋.红羊.菩达.君子莱等,以早熟品种长白苦瓜 ...

姜是生活中常见的调味品,具有很不错的养生功效,是一年四季必不可少的食品,三伏天的时候身体突发状况多,三伏天能吃姜吗?夏吃姜从什么时间开始? 中医认为,按照<黄帝内经>的说法,夏天草木茂盛 ...

近日,湖南长沙一女子咳嗽两月未见好转,自行用药后症状反而更加严重,就医检查后确诊为肺结核.咽后壁结核及淋巴结核.医生表示咽喉结核是由于结核杆菌感染咽喉部所致,因部分症状与感冒及咽炎相似,不易引起重视. ...

天寒地冻的天气里, 大家都变得懒散起来, 不爱运动,又容易肥吃肥喝, 所以这是一个痰湿特别容易加重的季节. 之所以形成痰湿体质, 就是饮食过剩,身体的正气不足, 无力把多余的养分排出去, 滞留体内形成 ...

小寒之后,天气越发的冷了. 北方有暖气护持, 南方的朋友们就难过了, 在湿冷的气候里, 稍微坐一会儿就双脚冰凉, 就像踩在冰窖里. 腿脚一冷,全身气血就不通, 整个人都是冷的, 人也更容易显出老态疲态 ...

株洲中医告诉您，水果这样吃，还可以止咳、降脂、消炎....