株洲中医告诉您，一到冬天就脚冷？用一招即可回暖，还通全身气血 / 开普饭

师兄们好,俗话说"人老先老脚",人一步入老年,常常会步履蹒跚,腰酸膝痛,有头重脚轻的感觉,同时高血压.关节炎.糖尿病.心血管病.前列腺炎等疾病也会接踵而至.老年病症多不胜数,防不胜 ...

所有人从小都有一个观念,不要轻易下跪,可以跪天跪地跪父母:除此之外,任何人都不值得你去跪,包括老婆:其实我今天斗胆儿想说的,还有一个人更值得你去跪,那就是自己,跪自己,为自己而跪: 因为好处太多了, ...

一.为何说"人老脚先衰" 俗话说:"树枯根先竭,人老脚先衰."说的就是人之脚犹似树之根,脚掌虽不大,但脚底的穴位却很多,包括了三十多个穴位,它贯穿着人体重要的经 ...

跪膝是引血下行的绝妙方法,如有人膝盖有伤痛,就先在较软的床上跪着不动,逐渐缓缓运动,很快就会适应的,那时膝盖也就不痛了.气血不易一下子引到脚底,那就先引到膝盖,膝盖气血充足,离脚底也就不远了.中医称膝 ...

每个人都渴望健康,渴望能够快乐地生活.可快节奏的生活使太多人心中充满躁动和不安,似乎一时一刻的舒适都成了奢望.而现在多数现代病都说不清原因,但都可以遵循一个原则,那就是从筋论治. 天筋藏于目,地筋隐于 ...

跪坐一周,爽气一年,这才是大补肝脏.引血下行.盘活全身的妙法! 中医养生 2021.10.25 土豆微信 @图文来源网络,版权归原作者所有阅读 133分享收藏赞在看用站桩练"地筋& ...

冬季膳食养生, 最不能错过的就是埋在地里的"根"! 之前我们有介绍过几种根菜, 今天我们再认识另一种--冬笋. 冬笋是立秋前后由毛竹(楠竹)的地下茎(竹鞭) 侧芽发育而成的笋芽. ...

你也许不知道, 我们一整个冬天都在伤肝. 寒冬肥吃肥喝,烧烤.火锅.涮肉样样齐全, 辛辣.油腻.刺激性食物吃多了, 身体很容易积蓄湿热之气,造成肝气不疏; 另一方面,冬季基本上很少运动, 时不时还会跟 ...

天寒地冻的天气里, 大家都变得懒散起来, 不爱运动,又容易肥吃肥喝, 所以这是一个痰湿特别容易加重的季节. 之所以形成痰湿体质, 就是饮食过剩,身体的正气不足, 无力把多余的养分排出去, 滞留体内形成 ...

入冬后, 发的汤方多属进补, 几乎都标明湿热的人忌吃. 这就让很多身体有湿气的人郁闷了, 难道我们就这样被冬季养生"抛弃"了? 非也非也, 这不就来了嘛. 说到湿热, 这个问题不管 ...

干燥的冷风,噼里啪啦的静电,皮肤干燥,头屑发痒--这是大部分人冬季限定的皮肤烦恼.尤其是中老年人,随着年龄增大,气血阴阳都越来越虚,新陈代谢减慢,因此也更容易出现皮肤瘙痒.怎么缓解呢?4个证型,4个小 ...

说起万病方,大家都了解:它是南怀瑾老先生,在<我说参同契>中道出的一个秘方:桂圆肉,花椒,艾绒,捣烂,睡觉时敷在肚脐上,可以调理肠胃,养血安神.为什么会有这个效果呢?肚脐,即神阙穴,与全身 ...

天气渐冷, 三杯两盏淡酒,怎敌他晚来风急. 冬天不仅冷,风大, 一旦下雨, 身体不够强壮的人, 就非常容易感冒生病. 但事实上, 很多人身体还是容易燥热.上火, 寒热夹杂,所以想要预防风寒雨, 不妨炖 ...

秋天, 我们一定一定一定, 要做的一个运动是什么呢 --敲打大肠经! 原因有如下4个, 每一个都跟大家的身体.生活息息相关: 1 秋季属肺,养肺润肺, 本身就是咱们这个季节养生的重点: 肺与大肠相表里 ...

3月20日是春季的第4个节气--春分, 华北地区民谣有:春分麦起身,一刻值千金. <索问·至真要大论>载: "谨察阴阳所在而调之,以平为期". 这句话是说人体应该根据不 ...

株洲中医告诉您，一到冬天就脚冷？用一招即可回暖，还通全身气血