株洲中医告诉你三伏天养生怎么做？看这篇就够了 / 开普饭

灵芝自古以来就被人们认为是大补的仙药,野生灵芝非常难以获取所以极其珍贵,灵芝又称林中灵其药用价值极高,尤其对身体虚弱的人群有非常大的用处,但是并不是所有人群都可以吃灵芝的,那么食用灵芝有哪些禁忌呢?灵 ...

夏天最耗阳气的五件事,你做过没有?老中医支两招,消暑又养阳,强身健体,守住你的身体根基 "阳气是生命的根基."夏天到了,特别是三伏天,阳光赤热,温度高,人体的阳气会在人体表面,如果 ...

炎夏,又到了稍微一动就汗流浃背的季节.高温酷暑,出汗在所难免,但你知道吗?并非所有出汗的情况都是正常现象,如果气温不高,也没有运动,身上的一些部位却经常出汗,你就要当心了!还有些人,即便天气很热身上也 ...

小满时节,老传统别丢,牢记做3事,吃2苦味,忌1事,顺应时节,清爽过夏天夏季里的第二节气要来了,小满.小满的到来,意味着炎夏登场.天气由暖变热,气温越来越高,并且降水也会逐渐增多,"小满大 ...

现代人活得就像反季节蔬菜一,那就是冬暖夏凉,大家都知道这样的菜味不好. 古语有个说法,叫"冬不炉,夏不扇".意思是说,冬天不要过分接近火炉,不然就会使阳气受到干扰.夏天不要一个劲儿 ...

古人云,出门看皇历,养生顺天时. 每天的十二个时辰,如果顺应时辰的规律作息,就是一种纯天然的养生方式,符合道家"天人合一.顺其自然"的养生理念. 十二时辰养生方式,其实就是遵循生物 ...

现在进入万物复苏的春季,也是肝气生发的季节,所以春季养生先养肝,肝气疏发条达,人体气血才能通畅. 但同时,肝气在春季也容易郁结,不仅影响心情,也是导致肿瘤的中医病理基础之一,春季舒畅肝经对调理结节.预 ...

肝脏若是出现问题,会导致整个人都出现不良的反应,所以说日常的保护肝脏是非常重要的. 保肝护脏的方法有很多,今天小编给大家介绍一下如何按摩保护肝脏.养肝护肝吃什么以及养肝护肝喝什么茶. Q1 按摩哪里对 ...

随着冬季最后一个节气走过, 我们距离春天的脚步也越来越近了. 白昼慢慢变长,万物蓄势待发, 而闭藏了一个冬季的阳气也开始逐渐从收敛的状态走向升发,向外释放. 为了更好的迎接春天的到来, 在立春到来之 ...

熬夜敷面膜.可乐加枸杞--这是当代年轻人中流行着的所谓"朋克养生"方式.这种看起来有些矛盾的养生模式,真的能够保养我们的身体吗?对于这个问题,中医有自己的一套解答. 养生法的好坏与 ...

秋天, 我们一定一定一定, 要做的一个运动是什么呢 --敲打大肠经! 原因有如下4个, 每一个都跟大家的身体.生活息息相关: 1 秋季属肺,养肺润肺, 本身就是咱们这个季节养生的重点: 肺与大肠相表里 ...

3月20日是春季的第4个节气--春分, 华北地区民谣有:春分麦起身,一刻值千金. <索问·至真要大论>载: "谨察阴阳所在而调之,以平为期". 这句话是说人体应该根据不 ...

古往今来,女人们一直在苦苦寻找并践行各种永葆青春的"秘籍". 衰老是女人的最大杀手,也是很多女人最担心的事情,所以女人们愿意花很多时间去美容.保养,化妆,尽力让自己看起来年轻一些. ...

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