2021年立夏养生1 / 开普饭

立秋 (宋)刘翰乳鸦啼散玉屏空, 一枕新凉一扇风. 睡起秋声无觅处, 满阶梧桐月明中. 立秋是二十四节气中的第十三个节气,是指每年8月7-9日太阳到达黄经135度的时节.<月令七十二候集解&g ...

时雨 (宋)陆游时雨及芒种,四野皆插秧. 家家麦饭美,处处菱歌长. 老我成惰农,永日付竹床. 衰发短不栉,爱此一雨凉. 庭木集奇声,架藤发幽香. 莺衣湿不去,劝我持一觞. 即今幸无事,际海皆农桑. ...

2021年立夏养生2 3.晚饭时喝少量红酒以畅通气血. 红酒 4.饮食上应注意调养脾胃,以低脂.低盐.多维生素的食物为主,如粳米.绿豆.赤小豆.泥鳅.鹌鹑.鸡肉.猪肉.海带.豆腐.丝瓜.菠菜.佛手瓜. ...

立夏"尝新"这一习俗盛行于我国的许多地方,人们当天会食用新鲜的蔬菜(如樱桃.竹笋.蚕豆等)以及此时盛产的水产品. 研究表明,"尝新"这一习俗十分有必要延续下去, ...

樱桃甜汤 ●[材料]樱桃350克. ●[调料]白砂糖.水淀粉.姜末.香油适量. ●[做法] 1.樱桃洗净,去蒂.核,樱桃肉剁成碎末. 2.锅中倒入适量清水,放入樱桃末,白砂糖,大火烧沸,撇去浮沫,改小 ...

2021年立夏养生5 立夏调神养生 ◎立夏养神,需防过喜"伤心" 对心脏的呵护被视为立夏养生最重要的部分,而在"七情"中,心与喜悦息息相关.作为一种积极情绪,喜 ...

立夏将至,春令宣布结束.木棉飘絮,绿意渐浓,日渐长而夜渐短,气温基本稳定在较高的水平,雷雨接踵而至,虫响蛙鸣不绝于耳,身心正式进入到一年中的第二阶段. 夏日物候立夏后气温攀升,日光渐猛,人体汗出增多 ...

俗话说"春夏养阳,秋冬养阴",阳气可以温养全身组织并维护脏腑功能.阳气足使人精神饱满.身体强壮,阳气虚则生理功能容易出现减弱或衰退.广州市医科大学附属中医医院治未病科副主任中医师高 ...

2021-05-06 16:57:36 一晃就"立夏"了夏季养生应该注意那些事项呢? 以下四点: 一.作息时间的改变因为夏季变得昼长夜短,所以人们的作息也要随之调节晚睡早起. ...

精神内守,病安从来? 立夏是夏季的第一个节气,表示夏天正式开始. 古籍中说:"立夏之日,蝼蝈鸣.又五日,蚯蚓出.又五日,王瓜生." 立夏之后,气温开始升高,炎热降临,雷雨增多,昆虫 ...

你平时睡对了吗? 快把今日份的"日历"转给你关心的人吧

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