禁食健康饮食，减肥、降血压的更好方式！ / 开普饭

肠道菌群是一个复杂的微生物生态系统,与肠道菌群维持互惠共生关系对于人类健康至关重要.这种共生关系中最值得注意的一个例子就是发酵碳水化合物产生短链脂肪酸:人类宿主的饮食为细菌生长提供不易消化的碳水化合物 ...

糖尿病是一组以慢性血葡萄糖水平增高为特征的代谢性疾病,是胰岛素分泌过少和(或)作用缺陷所致.目前研究认为,糖尿病和代谢综合征可以互为因果,也可以独立存在.糖尿病的自然病程包括两个阶段:正常血糖期和高血 ...

编译:明天只是重复过往,编辑:小菌菌.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读人类肠道微生物群是治疗2型糖尿病(T2D)的一个有希望的靶点.改变肠道微生物群的方法,如口服益生菌或小檗碱(BBR,一种 ...

编译:莫沉,编辑:小菌菌.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读肠易激综合征(Irritablebowel syndrome, IBS) 作为一种异质性疾病,其诊断和亚型的确定通常要基于症状.在本 ...

今天是第1651期日报. JAMA:1.3万人RCT不支持ω-3对心血管疾病的预防作用 JAMA[IF:45.54] ① 一项双盲随机多中心试验,纳入22国13078名接受他汀药物治疗的高血脂.高心血 ...

根据<柳叶刀>近日发表的一项关于全球204个国家和地区的疾病负担研究报告显示,得益于医疗水平的提高,全球平均健康预期寿命稳定增长.然而,对健康的最大风险来自代谢性疾病患者数量的惊人增长.自 ...

根据柳叶刀近日发表的一项关于全球204个国家和地区的疾病负担研究报告显示,得益于医疗水平的提高,全球平均健康预期寿命稳定增长.然而,对健康的最大风险来自代谢性疾病患者数量的惊人增长.自2010年以来, ...

根据柳叶刀近日发表的一项关于全球204个国家和地区的疾病负担研究报告显示,得益于医疗水平的提高,全球平均健康预期寿命稳定增长.然而,对健康的最大风险来自代谢性疾病患者数量的惊人增长.自2010年以来, ...

模拟禁食(FMD),一种周期性.间歇性禁食的饮食方案,用来模拟连续禁食引起的生理变化,其实就是模拟饥荒状态,欺骗机体以为处于饥饿中.早期的研究表明,模拟禁食可以恢复胰岛素的产生和稳定血糖,以及使胰腺再 ...

编者按: 其实所有的病都是吃出来的,如果你不知道怎么吃才是健康,那么就会很麻烦,在日积月累的时间沉淀下,你就会逐渐失去健康的身体,因此,维持食物的均衡摄入很重要,所以,学会怎么吃才能吃得更健 ...

文/陈根过去40年来,中国人群中的超重和肥胖比例迅速增加.<中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)>数据显示:中国成人(≥18岁)的超重比例为34.3%,肥胖的比例为16.4%:6- ...

最近,间歇性禁食"风很大".有研究发现,各种形式的间歇性禁食对小鼠和大鼠具有显著的健康益处,包括延长寿命. 间歇性禁食有几种不同方式:仅在一天中的特定时间进食.在特定日期完全不 ...

本页是关于降血压的分类有哪些的图片,图片所在的文章是:<20110530养生堂视频:胡大一讲高血压常用药>.这是一张宽490像素,高275像素的图片,图片文件大小是37370Byte. 图 ...

据<中国心血管病报告2018>推算心血管病现患人数高达2.9 亿,其中高血压的发病人数可高达2.45亿,居心血管病首位.高钠低钾饮食是我国人群高血压发病的重要因素之一,有研究显示,适合高血 ...

禁食 健康饮食，减肥、降血压的更好方式！