『传统养生』老年人低血压怎么办
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比高血压更危险,60%的中老年人都有!若起猛了头晕、眼前发黑就要开始预防了~
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『传统养生』老年人的四季养生
春季乍暖还寒,气候多变,忽冷忽热,俗有"春天猴儿面,一日变三变"之说,时而风和日丽,春光明媚,时而冷风阵阵,寒气袭人,故春风春雨与健康有关. 注意事项 穿着"宜春捂&qu ...
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『传统养生』老年人应重视膳食纤维
老年人要健康就要防止危害老年人健康最严重的疾病--脑血管疾病.恶性肿瘤和心血管疾病,此外,糖尿病在老年人中患病率亦高,老年性便秘亦常是老年人为之苦恼的常见病.这些疾病的发生是个长期的过程,其中一个重要 ...
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『传统养生』老年人不可忽视微量元素
老年人随着年龄的增加,有些微量元素,如锌.钴.硒.铬.锰等在体内含量逐渐减少,势必影响机体各种酶的合成.蛋白质代谢等生理功能,甚至会引起某些病理反应.近年来,国内外研究表明,有些老年病的发生.发展与微 ...
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『传统养生』老年人四季怎样进补
天有斗转星移,地有寒来暑往,自然界有春生夏长,秋收冬藏,此乃自然规律,不以人的意志为转移.人是自然界的一员,也要顺天地之和,应四时之变,所谓"智者之养生也,必顺甲时而适寒暑,和喜怒而安居处. ...
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『传统养生』心理学家研究发现老年人智力不会明显衰退
我国心理学家近日的一项研究成果表明,人们应该改变长期以来的一种错误看法,即人到了老年,智力就会明显衰退. 此前虽有一些相关研究证实,一个人进入老年,随着年龄的增大,其智力和日常问题解决能力有所退化.但 ...
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『传统养生』低脂饮食有益儿童健康
科学家们发现,低饱和脂肪饮食有利于儿童健康.在一项研究中,663名8-10岁的儿童接受了研究试验,专家测量了他们的心理素质.血压.血中胆固醇和微量元素的浓度其中一半的儿童及其家庭食用规定的有益健康的低 ...
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『传统养生』中药方: 老年人宜以蜜代糖
我国将蜂蜜作以药用来治病已有数千年的历史了.早在<神农本草经>中就将蜂蜜列为上品.明代李时珍在<本草纲目>中说,蜂蜜之功有六:"生则性凉,故能清热:熟则性温,故能补中 ...
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『传统养生』中药方: 老年人牙齿过敏症
不少老年人在进食水果.糖果等甜酸食物时,或牙齿遇到冷热刺激,或者在咀嚼稍硬的东西及刷牙时,牙齿常会出现异常的酸.软.痛的感觉.这在医学上叫做"牙本质过敏". 造成牙齿过敏症的原因有 ...
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『传统养生』疾病的价值
人会生病,病了就需要医治,所以发展出医药.医师.医院.护理站,以及各种医疗仪器.全世界每天都有很多人在生病,也有很多人在为病人而忙. 人病了经过医治之后可能会康复,但也有人一病不起.病虽然带给我们负面 ...