一代鬃狮---师承篇之《颈椎病》 / 开普饭

下图是小婴儿长到大约3个月左右,学会翻身后,经常会做的动作.他们就这样每天趴着,持续抬头抬腿,不辞辛苦的.在瑜伽体式中,这个动作叫蝗虫式,看起来简单,对颈椎曲度的形成以及整个脊柱的强健有很好的作用. ...

三.山东日照米乐跟诊李宏奇老师日记(三) 2016.10.27 米乐第二天早早来到诊所,诊所已经聚集了排队等候看病的患者,李老师正在给患者讲解病情分析体质,我赶紧拿出笔记本做到老师对面认真听 ...

展开

前面我讲了掤劲.掤劲有什么用? 我们先来看一段视频,感谢拍摄者.上传者让我们在几十年后,可以目睹郑曼青前辈的风采.拳架部分大家可以先看起来,以后讲,这次先重点关注一下25分以后的片段.(注:请点击本篇 ...

按语:翻出以前一篇旧文. 吴老师年轻时学得很杂,练过少林拳,练过形意拳,还练过多少路擒拿,还有什么小擒拿,反正明目繁多.不过他现在不教擒拿.我以前问过吴老师,为什么不教擒拿?吴老师说,你要学我可以教你 ...

想当年,杨澄甫宗师过世后,群弟子都已功夫大成,一时散落中国各处,倒也是群星璀璨.李雅轩前辈为躲避战乱,去了成都,倒也因祸得福,颐养天年,为太极拳界留下大松大柔.在一班弟子学生中,从现有资料来看,老人家 ...

张医生说他正骨,能帮我提高练拳效率,加快功夫增长,我一点儿也不怀疑. 张医生原来诊所旁边有个高尔夫球场,一些老板们经常在这个球场打打高尔夫,有几位老板也就成了张医生的客人.几个老板在一起玩高尔夫,自然 ...

正骨的高手少,练成太极拳高手的也少,不过还是有. 小金的老师就是一位练成太极拳的高手.小金是温州人,年轻.聪明.有活力.去年我离开上海时,他专门到上海来了一趟,不过那趟目标不是我.这次听说我回了上海, ...

这次回中国本来是碰不到李老师的,因为李老师每年冬天都去泰国看看学生们.今年李老师的计划是3月底回中国,而我3月20日是要离开中国的,机票都是在几个月前订好的.我的运气确实不是一般的好,李老师夫妇提前回 ...

那天和冯老师聊天,是等他上午教拳结束以后.在南京东路上的一家小咖啡馆,冯老师.他一位学生小董和我三人,点了茶和西点,坐在一个角落里聊拳.说是聊拳,谈不到三句冯老师就把我拉起来比划.行家一伸手,便知有没 ...

这个步子是从左右搂膝拗步演变而来,把两手放下,自然下垂,减掉撇脚转身,两脚略微外八字,沿着一条直线走下去,走这个步子时关键是做到尾闾正中.有朋友提及弓步时支撑腿支撑几成重量的问题,对于初学,我认为到定 ...

三月份回了中国,一半时间住酒店里.其实好几位朋友邀请我住他们家,我也很想住朋友家,我始终有个感觉,朋友家总比酒店干净,即使是5星级宾馆.可惜,回到中国就因为一个偶然情况,患了感冒,咳嗽不止,也就不好意 ...

一代鬃狮---师承篇之《颈椎病》