我看到了“膝盖是往上的”～邱立文 / 开普饭

2020-08-21天涯行客撰文/吾非羊时空又回到了七十多年后,每周三和周五我在静安体育中心前的花坛后,在严承德师父的严格督促下,苦练形意拳. 因为,作为一张没有任何武术基础的"白纸&q ...

提起拳法,很多人会口若悬河,滔滔不绝,似乎拳法代表了功夫的层次,崇拜之情溢于言表. 比拳法更神秘的是步法,很早就有"教拳不教步,教步打师父"的说法,言外之意,步法是实战能力的关键所 ...

古人讲天人合一,正真合一了就是入道了,有人打坐入道,有人书法入道,当然拳法也可以入道,象形拳,为什么叫象形拳呢,古人讲人是一个小宇宙和天地间的大宇宙是相应的,打个比方,有的老风湿腿,为什么到下雨阴天的 ...

都说人老腿先衰,木枯根先竭.膝盖是个消耗品,用得越多,越容易磨损消耗.生活中你是否常常觉得膝盖用起来"力不从心"? 上下楼的时候膝盖使不上劲,甚至隐隐作痛,有的时候还会发出咔吧响: ...

适合中老年人简单又实用的膝盖保健方法,可快速缓解肌肉紧张疼痛,促进血液循环并预防膝盖损伤. 一.膝盖伸展运动的重要性二.3个简单的膝盖热身法三.15个简单动作让你的膝盖永远年轻 1.腿后肌拉伸 2 ...

文学纵横 · 作家专栏 <似与不似>第一辑<雨后蝶衣>/ 素笺上铺陈那是一首熟悉的轻音那是凌晨一点半的心情那是紫色的窗帷无可抗拒的归来眼前其实,一切只是被虚无 ...

在瑜伽课上,我们有的时候会听老师说:"微屈膝盖",或者是"如果有可能的话弯屈一点点膝盖":可能有的同学不是特别理解为什么要这样做,什么时候要这样做..因为膝盖伸 ...

有个老阿婆,六十来岁,什么毛病呢?足跟痛,痛到没有办法正常走路,不得不依靠拐杖,去医院一检查发现足跟骨长了骨刺,医生建议她手术切除,然而术后没多久,又长出来了. 问中医能不能治? 所谓知己知彼,百战不 ...

□上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科于德刚很多中老年朋友经常会出现膝关节(俗称"膝盖")疼痛.肿胀.僵硬,上下楼梯,甚至平地走路困难.导致上述症状的原因有很多,比如 ...

太极拳膝盖的损伤,可以说是太极拳练习的第一大问题,无数的太极拳爱好者因为膝盖受伤而不得放弃太极拳,在我十几年的教学生涯中,无数次听到同学跟我说,谢老师,我是真舍不得不练太极拳,但我一练膝盖就疼,你能不 ...

给大家力荐「舌象」这个公众号,通过舌象望诊,判断一个人是否健康,准确率95%以上! 舌象舌头边缘有齿痕,多是脾虚! 2篇原创内容公众号 ---以下正文--- 有一个成语,叫趁热打铁. 铁匠拉动鼓风 ...

我看到了“膝盖是往上的”～邱立文