孩子睡觉总是不踏实，记得喝这汤，清心火不烦躁，晚上睡得香 / 开普饭

这两天妹妹睡眠质量不太好,又是心燥了.今天赶紧给她炖了灯芯草麦冬瘦肉汤. 用料瘦肉200克灯芯草1扎麦冬10克蜜枣1颗无花果6颗孩子要多喝的清热去燥汤的做法准备以上材料瘦肉剁碎洗干净 ...

过了大暑,正午户外的体感温度都35+℃,湿度也大,广东闷热得像在蒸汽火锅中.有没有发现我们会特别爱发火,其实这跟天气有关系的,三伏天阳气升发最旺,我们又受到暑气的侵蚀,就很容易导致心火旺,烦躁易怒,吃 ...

麦冬雪梨瘦肉汤的用料雪梨 1个瘦肉 150克麦冬 10克北杏 10克蜜枣 1个生姜 2片盐麦冬雪梨瘦肉汤的做法步骤1 主料: 步骤2 瘦肉切片:北杏.蜜枣.麦冬洗净:备好姜片: 步骤3 ...

4款[太子参]儿童成长营养汤!健脾胃,吃饭香不挑食,春季长高又长壮现在好多小孩都会出现怎么吃都不长高.不长肉,不爱吃饭,又不吸收,又爱感冒咳嗽.抵抗力弱.睡眠不好等问题.今天分享四款太子参配搭的汤谱 ...

" 南方美食特搜,与你共享健康优质生活 " 莲蓬煲猪骨汤消暑除烦.清甜甘润食材:猪骨 400克,新鲜莲蓬 2个,赤小豆 30克,白扁豆 30克,薏米 30克,蜜枣 2个,生姜 ...

大家好,我是静静经常有朋友私信我,说怎样使孩子吃饭香身体棒,其实好的身体是用心调理出来的,今天给大家分享一款儿童四神汤, 这道汤一年四季都可以给孩子喝,并且不挑体质首先准备几颗泡发好的莲子, 把莲 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

睡觉是一件十分幸福的事情,忙碌的工作后若能美美睡个好觉既可以舒缓疲惫还可调节身心用元气的姿态开始崭新的一天.可睡觉虽美妙但也有一些讲究,除了需要准备一些舒适的床品外,睡觉时候床边最好不要放这几种东西, ...

<黄帝内经>上讲,年四十,阴气自半也.指的是是四十岁以后,我们的身体状况就开始走下坡路,容易出现各种体虚症状. 体虚有阴虚.阳虚.气虚.血虚之分,它们与我们的五脏相对应,如肾阴虚.脾气虚等 ...

都说"春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月" . 春天一到,随着天气日渐暖和,不少人都感觉疲倦.疲乏.无精打采,甚至昏昏欲睡,工作时精力也难以集中. 其实,这是春困找上你了.如何应对?小 ...

海底椰响螺咸瘦肉主要功效:下火润燥推荐人群:双11熬夜买买买,一碗靓汤拯救你的熬夜后的上火症状. 材料: 海底椰30g.干响螺片50g.咸瘦肉300g.生姜适量(3-4人量) 制作方法: 瘦肉洗 ...

孩子睡觉总是不踏实，记得喝这汤，清心火不烦躁，晚上睡得香