几分钟就能上桌的爽口小菜，新鲜脆嫩，清脂又解腻，天热的时候不妨来点吧 / 开普饭

天宗,肩髎,肾俞,承扶,小腿承筋或承山天枢,大横,带脉,中腕,下腕或水分,气海,关元,水道,屁股大加环跳,风市,梁丘血海各一边,湿气重加丰隆,月经不调加三阴交. 开穴后前7天早餐:鸡蛋白(不吃蛋黄 ...

[素炒西兰花] 材料:西兰花.木耳.胡萝卜.大蒜.食盐.白糖.蚝油.香油做法: 1.西兰花清洗干净,再切成小朵. 2.木耳一把撕成小朵,胡萝卜一段切菱形片. 3.烧一锅开水,加入2克食盐,淋入几滴植 ...

一.糖醋脆皮茄子 500g茄子.100g面粉.油.盐.1个鸡蛋.蒜薹.胡萝卜.蚝油.糖.醋.番茄酱做法: 1.茄子洗净刮去表皮,切成条状 2.撒1小勺盐拌匀,腌制10分钟 3.低筋面粉里打入一个鸡蛋 ...

腌菜不仅能够起到很好的开胃作用,还能够让我们的餐桌变得特别丰富!用餐的时候配上点腌菜,简直让味蕾都升华了!这不过年了,正是要吃大鱼大肉的时候,不如来做点腌萝卜来清清口!一咬一口酥脆的腌萝卜,别提有多好 ...

美味食谱 " 平时胃口不好的时候,我总喜欢吃一些带点酸味的菜式,比如糖醋的,鱼香的,都非常开胃,不过有一些小伙伴觉得热量太高了,吃多了容易囤积脂肪,也确实是这样.于是,我做了这道酸汤肥牛,话 ...

韭菜银芽准备材料:韭菜50克,绿豆芽300克,油1汤匙,盐1/2茶匙,干辣椒3个,米醋1茶匙开始制作: 1 绿豆芽去掉根须,在清水中浸泡洗净,去掉浮在表面的绿豆皮后捞出,控干水分:韭菜洗净后切成2 ...

一般西葫芦的吃法是炒.拌馅儿.做糊塌子等等.凉拌,而且还是生拌,应该很多朋友还没有尝试过. 今天就给大家分享一道选自<沙拉不够吃>一书中的芝麻酱西葫芦沙拉,做法很简单,将西葫芦洗净.擦丝放 ...

芦笋被誉为蔬菜之王,长出土壤的部分接触到阳光就会变成好看的绿色.挺拔翠绿的芦笋加上红红的小米椒,令餐桌增色不少. 凉拌芦笋准备材料芦笋 300g,小米椒 5g,大蒜 30g,油 1 汤匙,蚝油 1 ...

准备材料豆腐丝300克,红辣椒.香菜叶.辣椒油.盐.味精.香油各适量开始制作: 1 豆腐丝改刀成段,用温水浸泡. 2 将浸泡好的豆腐丝入沸水锅汆一下,捞入凉开水中过凉. 3 豆腐丝捞出沥水,放入盛 ...

传统老菜一直流传定有它的魅力所在,这道赛蜜瓜绝对是经典之一. 准备材料:苹果1个,黄瓜1根,山楂糕50克,白糖20克,柠檬汁适量开始制作: 1 白糖20克,柠檬汁适量 2 苹果丝内加入柠檬汁. 3 ...

几分钟就能上桌的爽口小菜，新鲜脆嫩，清脂又解腻，天热的时候不妨来点吧