普吉排毒4| 私家小岛 / 开普饭

昨天度过了普吉排毒第5天,为期5天6夜的轻断食排毒结束.终于吃到了5天以来第一顿非流食--就是封面图了,木瓜+椰子奶昔.:-) 1.再次:感觉如何? 今天把前面没说过的补充一下,给有兴趣来试试的小伙伴 ...

昨天度过了普吉排毒第3天. 1.每天一问:感觉如何? 答案是:依然非常好. 三天没吃饭,只喝蔬果汁,可以说还是神清气爽. 有没有特别强烈的饥饿感?有没有头晕?有没有头痛?有没有胃痛?有没有低血糖?有没 ...

今天是在普吉排毒的第2天. 1.断食两天感觉如何? 答案是:非常好. 两天没吃饭,只喝蔬果汁,这是人生头一回了.今天一整天可以说是神清气爽,有一种身体轻盈的感觉:实际上,精力水平明显比昨天好很多.白天 ...

我选择了"排毒计划",作为这次旅行的开始.今天是在普吉排毒的第1天. 这回又当小白鼠了.颠覆三观的事,一会儿再说. 1.什么是"排毒计划"? 有的小伙伴了解一点 ...

一.养生重于救命很多人把健康的标准建立在医院检查报告上,认为体检正常,就可以高枕无忧. 残酷的事实是~ 肝脏坏到50%,医院检查指标都是正常的. 肝脏坏掉90%以上,才叫肝硬化.肝腹水,肝癌. 血管 ...

导语:我国民间有宿便的说法,即当天的屎,到第二天早上排出.相信不少人都有第二天早上拉屎的规律吧?而且很多人觉得,这样的排宿便规律是排毒的一种方式.那么,排宿便等于排毒说法正确吗?到底排宿便等于排毒的说 ...

在日常生活中,越来越多的人开始注重保养.因为每个人都想拥有健康的身体,这样才能够达到长命百岁的目的.相信大家对于枸杞并不陌生,因为枸杞对于人体真的有非常好的养生保健效果,对于养护肝肾都有一定的帮助.而 ...

都说冬吃萝卜夏吃姜,殊不知陈皮也是一味良药,且四季皆宜.民间甚有言,"一两陈皮一两金"."百年陈皮胜黄金".为何貌不惊人的陈皮能受到如此赞誉? 中医认为,陈皮味 ...

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