龙门阵 | 爱的五要素你具备了吗？

弗洛姆曾说过：爱是对人类生存问题唯一健全和令人满意的回答。

而弗洛姆的感情生活是波折而丰富的，他一生经历了三次婚姻以及一位亲密的恋人。

他与第一任妻子的缘分来自于精神分析，尽管婚姻只持续了短短五年，但离婚后他们两人仍是好友，一起研究精神分析，在精神分析方面，他的首任妻子是他的老师。

他的第二段婚姻持续了八年，第三段婚姻仅仅持续了四年，但是他的第三段婚姻对他那本婚后不久出版的畅销书《爱的艺术》有着重要的影响。

甚至有人说正是爱的滋养，才有了爱的艺术的问世。

值得关注的是，弗洛姆生命中的另一个重要的女人霍妮，霍妮自30年代初就和弗洛姆相识，两人保持了一段密切关系。

霍妮与弗洛姆的亲密关系似乎不仅限于朋友，但是在1943年，他们之间关系破裂，后来在霍妮的传记记者说：“霍妮再也没有发现像弗洛姆这样的爱人，也再没有让自己像对弗洛姆的失望那样地失望过”。

与此同时，霍妮的《我们时代的神经质人格》也在心理学界非常著名，这些经历非常深刻的影响着弗洛姆关于爱情的思想，有的人把《爱的艺术》这本书，称为爱的圣经。

那从《爱的艺术》中，我们能得到什么启发呢？有以下五个要素！

第一要素：核心要素是给予

真正的爱，其动机是付出和分享的欲望，而非满足自我需求或者弥补自我不足的欲望——弗洛姆

对爱情而言，给予是什么呢？给予并不是说为对方牺牲自己，而是奉献出自己内心最富生命活力的东西。

在爱情中，我们可以给予对方快乐，兴趣，理解力，知识和幽默，通过“给”丰富了对方，通过提高自己的生命感也丰富对方的生命感。

回到现实生活中的爱情，我们不难发现，凡是长久的爱情，双方都从这份感情中获得自我成长，进而达到共同成长。

第二要素：关心

爱情中的关心是对我们所爱人的积极主动的关注，这种关注特点在于积极，而不是消极，是主动的而不是被动的。

在弗洛姆看来，如果缺乏关心，爱就只是一种情绪，而不是我们所说的爱情。

第三要素：责任心

什么是责任心？一个个体对另一个个体表达出来或者尚未表达出来的愿望的回复，有责任心意味着有能力并准备对这些愿望给予回答。

责任是爱的一种体现，如果你没有准备好为对方负责，那么就不要去做你能力以外的承诺，给对方一个彩虹泡泡。

第四要素：尊重

如果没有爱的第三个基本要素尊重的话，责任心就容易堕落为控制和占有。

尊重不是剥夺对方，而是要努力地使对方能够成长和发展自己，希望一个被我爱的人应该以他自己的方式和为了自己去成长，发展，而不是服务于我。

明霞随着研究生考试的步伐越来越近，她的心也变得越来越烦躁，越来越不知所措。

她不知道该如何处理好感情与未来的关系。

她和男友在大二的时候就认识了，他们两个人同级，自恋爱以来，他们的感情一直很好，男友是一个成熟稳重的男生，偶尔有点大男子主义，对她非常体贴照顾。

寒假的时候，男友到明霞家，家里人都非常喜欢他，都希望他们毕业以后能够继续在一起，而明霞的心里也早已经把他当成了自己的另一半。

但是进入大四年级，男友选择了就业，并找到了理想的工作，而明霞想要继续读研深造，他们的矛盾就出现了。

男友认为两个人应该一起为了共同的未来打拼，如果明霞读研的话，两个人就会异地，感情也会随之受到影响。

并且，男友不仅不支持她考研究生，还在她想要学习的时候约她出去，在学校招聘会的时候帮她投寄简历，让她不能专心备考。

明霞和男友沟通过很多次，但是他仍然坚持自己的想法，甚至以分手相威胁，明霞现在真的很苦恼，她不想放弃这段感情，但是也想继续争取一个深造的机会。

现在研究生考试的时间已经越来越近了，她真的不知道自己该怎么办了。

在明霞的这段经历中，很明显是男生限制和约束女生的发展，这样的爱其实已经变相的变成了控制，因此可以这么说，没有关心与尊重，就没有爱，没有给予就没有爱。

有时候爱也是一种成全。

第五要素：了解

对一个人来说，没有了解就不可能有尊重，没有了解的引导，爱情中的关心和责任心都是盲目的，要做到真的了解就需要深入到事物的内部，深刻的了解他人，站在对方的角度理解他人。

这里就有成熟的爱与 不成熟的爱之分了。

成熟的爱：我需要你，因为我爱你；我被人爱，因为我爱人。

这里的爱是前提，因为我爱你，所以我愿意给予你，我愿意关心你，我愿意尊重你，我愿意更多的了解你，我愿意为爱付出。

成熟的爱是个什么模样呢？应该是主动关心，你爱你为之努力的一切，同样你也为你所爱的人而努力。

成熟的爱源自内心，是从内心自觉生长的，而不是被俘虏的情绪，成熟的爱情首先是给予而不是索取。

成熟的爱符合五要素：给予，关心，责任心，尊重和了解。

不成熟的爱：我爱你，因为我被人爱；我爱你，因为我需要你。

不成熟的爱也称为匮乏的爱，这种爱是以自我为前提，更多的强调自身的获取和所得，对恋人的感受漠不关心，不承担责任也对自己爱的对象不了解。

不成熟的爱在生活中很容易看到，比如犯公主病的女生，易嫉妒，发脾气，爱抱怨，习惯让人呵护，伺候，依赖心强，行为骄纵。

还有巨婴型的男生，任性，以自我为中心，把对方当做“母亲”或“保姆”，认为对方要无条件地宠爱，顺从自己。

我们吃五谷杂粮，都有各种各样的缺点，想要把爱情五要素都做到做好说实话很难，很多时候道理都懂，但是遇到事以后，情绪往往会占更多的主导作用。

而且这还必须是两人都要具备的意识，如果只有一方有这样的意识，另一方没有，那么也很难体会，所以弗洛姆说这是爱的艺术，艺术总有些形而上的感觉。

但只要更多的人能有这样的意识，那么相信两人之间的相处也会越来越融洽。