健康家庭，了解营养知识 / 开普饭

在吃饭问题上,餐馆提供的便利再多,家庭环境对饮食健康的影响仍居首位.近日的一项研究称,一个人的饮食质量,与其每周购物频率.家中常备食物.食物放置位置等诸多因素有关.简单来说,家庭饮食环境决定了人们选择 ...

很多人都觉得,自己做的饭肯定比外卖健康.于是,每天都挤出时间下厨做饭,研究美味菜谱:今天酱爆鸡丁,明天香煎小土豆,后天小炒肉-- 但真相是,自己亲手做的饭,也不一定健康!按照一些人的饮食和做饭习惯,肥 ...

为人父母,才知道爸妈不容易,尤其是有宝宝之后,总是小心翼翼地注意TA的饮食搭配,生怕哪里没吃对影响孩子健康,但是我们往往忽略了家里还有一个群体--老人,他们和小孩一样,也需要科学的膳食营养. 哪一瞬间 ...

不想看长文,看此文思维导图即可. 引言相信前面几篇文章已经帮助大家建立了饮食.营养对于健康的重要性概念.也知道了获得健康的首要行动就是要做到"合理饮食". 健康的影响因素请参阅: ...

上海市全民营养周暨"5.20"中国学生营养日 2021年5月17日-23日是上海市全民营养周,以"合理膳食,营养惠万家"为主题,唱响"健康中国,营养先 ...

北京时间6月14日,世界杯掀起狂潮,中国第九届慢病管理大会也在烟雨无锡成功举办.中国疾病预防控制中心营养与健康所科学技术处处长何丽以<健康饮食实践>为题,为参会者带来精彩报告. 编辑 | ...

香肠大家都爱吃吧,笋笋也不例外,前几天笋笋四川的朋友寄了自家腌制的腊肠给我尝鲜,那滋味真叫美呀! 其实香肠不仅大人爱吃,宝宝也不例外,笋笋每回逛超市都能看到许多宝妈给自家宝宝买香肠吃. 昨天在宝妈群里 ...

老年人要保持健康,应该注意营养物质的提供,饮食方法正确,消化系统功能提高,除了获取营养物质更快吸收,还能提高抵抗力,维持器官健康状态.但是,很多老年人饮食无度,对健康有帮助的饮食方法没有掌握,而是随意 ...

几道美味佳肴,健康好吃又有营养,鲜香解馋,全家人都爱吃四季豆炒肉食材:五花肉,四季豆,干辣椒,花椒,葱,腌,酱油,鸡精. 做法 1:四季豆洗净去筋,切斜段,干辣椒切段,葱切段,肉切丝. 2:四季豆 ...

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