上了年纪要改变不适应老年人生活的“二种行为”，益于健康长寿 / 开普饭

健康长寿是人类一直以来追求的梦想,从古代统治世界的君王时期,当时的帝王将相为了延长生命,会派人炼制长生不老丹药,随着社会的的不断发展,人类也渐渐意识到,长生不老丹药只会存在于神话故事中,想象很美好,现 ...

生活中,我们都知道经常锻炼可以提高身体素质,对于身体具有很多的好处.特别是对于一些上了年纪的人来说,为了让身体更健康,也更长寿,他们往往都会选择在早上和晚上经常锻炼身体,并且认为锻炼是保养身体最有效的 ...

老年人牙齿不好,容易发生消化不良,一定要杜绝以下不合理的吃饭饭法,确保肠胃健康. 1:吃的过快,狼吞虎咽,食物嘴爵不充分,食物难以消化,久而久之,易至胃病. 2:常吃零食,胃得不到正常休息,容易&qu ...

这里就要提到为救毛泽东而牺牲的警卫员胡昌保了. 毛泽东红军时期高清修复图他就是第一个,也是唯一一个为掩护毛泽东主席而壮烈牺牲的警卫战士--胡昌保. 01 默默无闻的警卫员提起胡昌保这个名字,相信很 ...

近日,美媒体对10年代的重磅签约和交易做了一个总结,他们给出了10个最重磅的转会. 2010年勒布朗加盟热火.2016年杜兰特加盟勇士.2014年勒布朗回归骑士.2018年勒布朗加盟湖人.2018年莱 ...

医生不会告诉你,它是"碱性食物",补血防脱发,上了年纪要常吃!它就是荠菜了.大家可能都还不知道,荠菜是春季才有的应季野菜,而且现在很多的超市和菜市场都大量上市,鲜嫩美味,要是现在不 ...

根据科学家的观测,大约在30-40亿年后,距离我们254万光年的仙女座大星系将会撞上银河系,本星系团两个最大的星系将会上演宇宙中轰轰烈烈的天地大碰撞. 实际上,星系碰撞是宇宙中很常见的事情,人类迄今为 ...

中国计划在太空建设太阳能空间发电站,印度专家表示就算再过几十年,这项技术都不可能实现,而美国对于我国的这一计划比较担忧,这种太空发电站到底是什么呢?又有何神秘之处呢?今天老罗带大家深度了解" ...

很怀念小时候,那时报纸.杂志.电视和广播是我们的灯塔,图书馆是我们的星辰大海.那时我们的记忆力好于体力,没有云存储,只有脑回路. 这是申鹤公众号第483天的第483篇原创文章截止到4月30日零点,全 ...

上了年纪要改变不适应老年人生活的“二种行为”，益于健康长寿