一年四季养生重点 / 开普饭

五脏与四季养生#养生# #健康解密# 1.肝-五行属木--四季属春,春温多风,宜养肝-菊花.决明,泡茶饮. 2.心-五行属火--四季属夏,夏热多暑,宜养心-栀子.竹叶,泡茶饮. 3.脾-五行属土-四季 ...

天枢本草本公众号面向:一切爱好中医的人. 本公众号内容: 1.医学类:中药歌诀,经络腧穴歌诀,方剂歌诀,伤寒论趣味解读. 2.养生类:中医药膳制作. 379篇原创内容公众号五脏调养是在中医藏象理 ...

步入中年后许多女性朋友都知道该好好保养了可是问题来了怎样才是正确的保养方式呢? 做个美容,脸上的神情却无法改变:办张健身卡,练到大汗淋漓又伤气血:大量囤积保健品,却往往又补错了地方-- 说到底, ...

人体有生物钟,养生也有时间表~不同时期的养生重点都是不同的,养对了,能更好地强体防病. 今天送您一份2021年最实用的"养生月历",在新的一年里为健康做一份长期规划,愿您新的一年, ...

今天,太阳到达黄经60°,交小满节气. 物至于此,小得盈满.人体也是如此. 我们通过春天对脾的滋养,立夏对肾气的固护,身体储备了足够的能量,达到了"小得盈满"的状态. 小满节气,我 ...

35岁以上女性的养生重点,从源头上保养,无惧岁月! 原创杏林编辑部杏林明师学社 1周前步入中年后许多女性朋友都知道该好好保养了可是问题来了怎样才是正确的保养方式呢? 做个美容,脸上的神情却 ...

讲解:伍泽涌(Allan Wu) 温馨提示: 当今,并不缺少健康长寿的方式方法,而缺乏健康长寿的正确认知.例如,养生的重点是做喜欢的事或玩乐而非养:又如,人生的最大误区甚至陷阱是过度养生. 生命第二春 ...

生病了其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了! 好习惯可以让自己身体快速恢复和益寿延年! 01 - 秋季,不同时段养生重点熬过了酷热三伏,终于迎来秋高气爽:湛蓝高远的天空,略带凉意的微风, ...

春季气温变化最无常,这个时段,经常是刚脱掉秋裤,发现降温了:重新穿上冬衣,气温又回暖了.因此,老话有"春捂秋冻,一年无病"的说法,但"捂"的位置很有讲究,绝不是 ...

民间有一句老话,叫做"人生有三道坎",跨过去了就会身体健康活得长久. 而其中有一道坎很重要,被称为"生命高危期",人在这个时间段会出现非常多的健康问题. 世界卫 ...

年过40岁,比中年危机更可怕的,是健康危机已经悄悄来临. 下面总结了40岁后每10年的高发疾病,帮你轻松迈过4道"健康坎儿". 40岁适当运动护关节控制体重体重越大,步行时关 ...

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