疗愈内在小孩，走上成长之路 / 开普饭

创伤分为5种:恐惧与惊吓:羞耻感与罪恶感:需求与空虚:伤心与悲痛:不信任与愤怒一.恐惧与惊吓 1.恐惧 (1)有两种基本的恐惧:害怕无法生存.害怕得不到爱. 女性比较多恐惧感来得深沉.非理性,它来自 ...

每个人心里都有一个与生俱来的小孩.随着年龄增长,我们躯体.心智会逐渐成熟,但无论在什么年纪,这个小孩永远不会消失,相反Ta只是躲在内心深处的角落里,影响着我们的情绪行为.Ta就是我们的inner ch ...

解读:田心 | 朗诵:高梦原著:施琪嘉生活中的你,是这样的吗? 莫名感到悲伤.低落,即使努力调整状态,还是会再次陷入低落情绪中: 敏感.脆弱.多疑,不断告诉自己不要过于在意他人评价,可还是做不到: ...

我们每一个人都有童年,每个人的童年都会或多或少的受伤. 童年的创伤.受伤的内在小孩,会在我们长大成人之后依然深深的影响着我们生活. 工作.财富.家庭的各个层面, 让我们不停的陷入创伤的限制, 重复 ...

绿水写作疗愈群今天我感受到强烈的指责,你感受到了吗? 感受到了,我很害怕!我想哭,我不懂为什么要被指责. 我们的内在父母在指责我们.但是没关系,我们看到了,可以感受这种难过害怕的感觉,然后告诉自己, ...

绿水写作疗愈群亲爱的小孩,今天又看到了害怕被抛弃的你!抱抱你! 是啊,我好怕自己不称职,好怕自己被抛弃!谢谢你的看见. 即便不称职,你也一样值得被爱! 嗯嗯,我不需要称职,也值得被爱! 是的,我们的 ...

HFC品鉴悦读从小在父母控制下长大的孩子,内心住在一个虚弱无力的小孩,成人后的每一步都走得小心谨慎,不敢违背家人的意志,不能为自己的人生做选择. 对于一个虚弱无力的小孩来说,做出自己想要的选择就意味 ...

发布时间:2021-06-22 一 "内在小孩"系列三部曲跟随克里希和阿曼娜读完了他们的"内在小孩"系列三部曲著作,我的"内在小孩"疗愈之 ...

疗愈内在小孩，走上成长之路