开胯活脊，让你拥有龙虎熊三劲 / 开普饭

如果晚上睡不着, 看拳经最舒服, 特别是李老的早期的文章. 人民文学出版社出的<逝去的武林>, 增加了原始的拳经, 非常方便, 功德一件. 李老的文章, 常读常新. 配合原始的拳经, 更是 ...

功夫最重要的就是龙虎熊三劲:龙就是脊椎劲,虎就是胯骨劲,熊就是肩胛劲,三劲合一,就有了整劲,内劲.龙虎熊三劲. 狗抖毛.虎捕食.豹奔袭.驴打滚.熊蹭树都是用的这种劲. 所以,内家拳的第一要义就是放松 ...

古拳谱云"龙虎二劲".脊柱如大龙,腰胯似猛虎.劲在脊椎,曰龙劲,取"龙形搜骨"之意:抖劲,劲在腰胯,曰虎劲,取虎腰胯之功.脊为背之主宰,脊能弹,则一身能弹!身备 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

潍坊形意拳之家:(您最忠实的朋友) 功夫最重要的就是龙.虎.熊三劲:龙就是脊椎劲,虎就是胯骨劲,熊就是肩胛劲,三劲合一,就有了整劲,内劲.龙虎熊三劲.狗抖毛.虎捕食.豹奔袭.驴打滚.熊蹭树都是用的这种 ...

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我们经常在神话剧里看到十八罗汉各持法器神情各异的出现在画面中相信很多朋友小时候都模仿过这些罗汉的姿势在印度有这么一位神明他是创造之神梵天的儿子也是太阳神苏亚的祖父这位神明就是圣哲玛里琪 ...

功夫最重要的就是龙虎熊三劲:龙就是脊椎劲,虎就是胯骨劲,熊就是肩胛劲,三劲合一,就有了整劲,内劲.龙虎熊三劲.狗抖毛.虎捕食.豹奔袭.驴打滚.熊蹭树都是用的这种劲. 所以,内家拳的第一要义就是放松,要 ...

开胯活脊，让你拥有龙虎熊三劲