如何认知情绪化本能？一分为二负面思维... / 开普饭

WeGo团队原创失恋后悲痛欲绝,很想挽回,知道纠缠是祸,还是控制不了自己的情绪,一想到前任可能找新欢就不敢不主动,主动却迎来了更冷漠的态度,处境越来越被动,怎么办? 分手后一切错误操作的源头,都是控 ...

哟吼,大家好,我是月更的毛毛酱. 又是吃瓜的一天,害得大家都忽略了,今天还是4月23日,国际读书日. 我与棉花妈妈在中午12:30呢,在简七范儿的直播间为大家带来了<不焦虑的方法--世界没你想得 ...

发布时间:2020-11-01 当我对这篇文章反复检查修改,担心写得不够好而迟迟不敢按下发布键时,我知道,自己又陷入了完美主义的陷阱中. 与男性不同,身为女性,我们很多人也许从小就被教育:要温柔文静, ...

今天有空,静下心来读了一本书,让我更加清晰认识到自身的不少缺点, 这本书让我明白,这个世界上很多事情不要轻易的去做判断, 很多人都是很喜欢简单化的去判断很多事情,完全不是用数据和事实去思考问题, 这本 ...

第一章一分为二可以回答的问题: 1,我们在生活中存在哪些一分为二的错误观念? 2,如何防范一分为二的错误本能? 3,如何理解非黑即白之间的灰度? 分享及答问音频: 主分享文字版: <事实: ...

点击上方"蓝字" 关注我们吧! 互联网上有个词叫"信息茧房",它指的是,人们关注的信息领域会习惯性地被自己的兴趣所引导.换句话来说,这也叫做"我们看到 ...

避免情绪化决策作者: 汉斯．罗斯林,1948年出生于瑞典乌普萨拉."开启民智"基金会创始人,<时代>杂志"100位有影响力人物"之一.曾先后担任世 ...

大学生活的开始,意味着与高中生活的离别. 部分同学会有一种别扭的情绪,尤其是考差了的同学,他们会觉得自己低人一等,在优秀的同学面前觉得自己一无是处. 在日后的生活中,"高考没考好" ...

大家好,这里是小播读书,今天我们继续分享这本书:<事实>,副标题是"用数据思考,避免情绪化决策".这本书是比尔·盖茨推荐给全美大学生的毕业礼物,也是樊登极力推荐给大家的 ...

如题. 提高认知力的四大思维框架是什么? 1.终局思维要能思考一件事情的终局是什么,以终为始,才能反推出来为了赢得竞争,当下应当如何布局,以什么节奏进行. 战略始于站在终局,就是站在最终的那个结局来 ...

本文烧脑指数:☆☆☆ 1 范式思维人在年轻的时候,总会觉得有一个成功的范式,好比毕业进到大公司,出国留学申请到常春藤名校,就算是成功的范式. 再或者,读书的时候GPA多少,做了几份大公司实习,做了多 ...

文/唐若唐若心学原创作品,违者必究每个人都渴望自信,自信其实来自内在的自我完善.很多时候,我们之所以自卑亦或具有讨好型人格,往往是自我发展不完整,你的童年曾受过很多创伤,才会让我们在成长过程中遇到 ...

大家好,我是小播.今天为你解读的这本书是<真相与错觉>,在介绍这本书之前,我们来讲一个故事,这是这本书的作者的一次亲身经历,作者是一位心理学家,也是一位领导力培训教练,有一次他受邀去帮助一 ...

<娇惯的心灵:"钢铁"是怎样没有炼成的?> [美]格雷格·卢金诺夫 [美]乔纳森·海特著田雷苏心译生活·读书·新知三联书店2020年7月出版,定价69元 [导 ...

人都会遭遇一些焦虑.抑郁等负面情绪,以及一些胡思乱想的思维念头干扰. 差别在于是不是能够适应和控制管理. 很多人依靠身心的自我调整能力,不需要太多受罪和担心,自己就恢复了.但有些人却长期处于这种&qu ...

<清醒思考的策略>罗尔夫·多贝里这个世界充满了复杂和不确定,我们的大脑要适应如此多变的环境,还对自己熟知的事物确信不疑,可是这其中存在着认知偏误. 生活中,我们往往采用直觉.偏好来思考和 ...

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