睡了比不睡还困？3步max你的睡眠力。 / 开普饭

肝火一直烧,你这么睡得着,说说肝不好的表现: 1.50岁都没到,两鬓长白发白,胆经不通: 2.睡眠质量差--翻来覆去睡不着.凌晨1-3点莫名早醒: 3.肚子容易胀气,一天放屁也多: 4.眼睛干涩,眼睛 ...

原创乐乐活法儿今天「一夕不卧,百日难复」. 岁数越大,越需要好的睡眠. 前几天熬夜,整个人都「糠」了的感觉.之后连续3天在11点之前入睡,才算是挽救了自己一条命.慢慢回到好的状态. 你会发现,好 ...

睡不好的人很多,有的是入睡困难,有的是整夜都睁着眼,有的是睡眠很浅总是醒来,有的是各种做噩梦.不同的失眠,有不同的原因,今天说一说肝不好的情况. 正常情况下,一个人,在晚上11点前觉得困了,然后进入深 ...

立夏是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示盛夏时节的正式开始,太阳到达黄经45度时为立夏节气.斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也. 在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏天 ...

不小心! 宝宝的头睡偏了.睡瘪了...怎么办? 还能睡回来么? 很多新晋父母,除了关心宝宝的吃喝, 还会"紧盯"宝宝的颜值! 虽然,被说成"矫情", 但睡一个好 ...

世界卫生组织一项研究证实: 孩子生长发育有显著的季节性,其中春季(3-5月)长得最快,身高生长速度是秋天的2-2.5倍. 春季孩子体内的生长激素分泌明显增多,为身高增长创造了黄金条件. 家长可以帮助孩 ...

拿着病历出了医院的大门,莉莉觉得恍如隔世. 她坐上车回家时,路过了一所学校. 正是中午放学,她看着一个个和她年龄没差多少的学生走出校门,有的勾肩搭背,有的开怀大笑. 他们青春绽放的时刻真的很美.莉莉目 ...

周国平曾说: "分寸感是成熟的爱的标志,人际交往,要懂得遵守人与人之间必要的距离." 深以为然. 人与人交往,处于什么样的身份就该保持什么样的距离. 尤其是异性之间,交 ...

深夜娱乐圈 359篇原创内容公众号今天的瓜太多了,前几天吴亦凡刚被爆出和03年的小怡同学看电影,缺课的戳→被拍即分手?那么多嫂子没一个行的?没想到其他嫂子看到情绪崩溃,昨天晚上又接连爆出几个新妹妹 ...

昨晚深夜,一支名为<深夜,男同事问我睡了吗-->的H5在朋友圈刷屏了. 在昨晚薛之谦首次回应的强大热点之下,这支出自网易有道翻译官的H5还能够迅速在朋友圈刷屏,的确值得关注. 让我更在意的 ...

生活条件的改善,使人们的餐饮文化越来越丰富,各种各样的食物层出不穷,在满足人们味蕾的同时,也让疾病更加年轻化,而脂肪肝也已成为了继高血压.心脑血管疾病.糖尿病之后的又一"富贵病". ...

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