立夏 | 梳头、午睡、慢运动，还可以这么吃 / 开普饭

人们在测量血压的时候一般会盯着收缩压和舒张压这两个数值,其实除了这两个数值之外,这两个数值之间的压差值也应该多加注意,这个压差值就是是脉压差,当脉压差增大时,对身体健康的危害也是很大的,那么,血压脉压 ...

今天是立春以后的第三个节气----惊蛰,惊蛰时节首要要注意的就是穿衣保暖,在这个时期,人们特别容易大意,感觉大地回春,气温升高,殊不知乍暖还寒,天气忽冷忽热,所以在穿衣上务必要注意,每日根据天气.气温 ...

立夏巧养生晚梳头添午睡来源:齐鲁晚报2021-05-11 09:51 X 立夏是夏季的第一个节气,表示盛夏时节正式开始.人们习惯上把立夏当作温度明显升高.炎暑将临.雷雨增多.农作物进入旺季生长的一 ...

导语:你今天午睡了吗? 图片来源:pexels 你喜欢午睡吗?有人说"中午不睡,下午崩溃",可见午睡对于保持充沛的体力和精力是多么重要.也有研究表明,午睡对心理健康有诸多影响. 近 ...

百车全说一个会说故事的汽车自媒体前不久我拿到了一台瑞弗启界R600 B型房车,在芜湖自驾了2天. 开房车自驾到底是一种什么体验? 今天这期视频与大家好好聊聊,大家可以提前了解一下房车的知识,为今后 ...

秦可卿安排贾宝玉住进自己房间,也是迫不得已.贾宝玉不睡给他准备好的房间,秦可卿势必不能给贾母送回去.那就只有另行安排.可匆促间又不能收拾其他房间,也唯有她与贾蓉的婚房才能让贾宝玉无话可说,安然睡下. ...

4天前 *仅供医学专业人士阅读参考时间太长.频率太高都需要警惕! 午睡在世界范围内都很普遍,但白天犯困却可能是夜间睡眠不足或睡眠质量不高导致的,尤其是对老年人,睡不够.睡不好就容易导致白天困倦. ...

午睡时间超过这个数,等于"白睡"!越睡越累,还影响健康~ 北青网 2021/06/29 09:03 俗话说"春困.秋乏.夏打盹",天气越来越热了,午睡成了每日标 ...

中午不睡,下午崩溃.这句俗语,被很多人奉为养生的金科玉律.不论是打工人,还是学生娃,都想通过午睡,为下午和夜间的拼搏凑出点能量.不过,放眼世界,咱们同胞从小养成的午睡习惯,并没有得到各地群众的响应.是 ...

入手需求久坐伤身,大家都懂的.说起来难为情,我伤的部位有些奇特.因为电脑椅是带海绵的坐垫,透气性有点差,夏天坐起来,真的是变成红猴子(懂的自然懂),木瓜膏都用上了. 估计我的情况并不是个例.还有朋友 ...

多项研究表明,人的自然寿命能达到100岁以上,但因为种种原因,大多数人都活不到这个岁数.这是因为长寿不是一蹴而就的,需要各种各样的因素积累起来,才能达到长寿的目的.日本近期新公布了六大长寿行为,其中运 ...

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