闭目可养肝，这招却能补肾（简单实用） / 开普饭

一种流传800年的养生方法 "敦踵法",这是踮脚的古称谓,已有800年历史,踮脚,其实早在在古代就被认为是补肾扶阳的一种健身方式,西汉<引书>中就有"敦踵以利 ...

忙碌的快节奏生活让绝大部分人没办法抽出充足的时间去运动. 尤其是加班.出差成常态的"打工人",如何忙里偷闲为身体 "充电"? 其实,一些看似简单至极的小动作,却 ...

绿洲卫康邀请您来一起交流中国传统文化,古中医,道教思想,佛教文化. 敬请关注公众号! 在日常生活中有很多养生方法,不仅简便易行,而且行之有效.以下就给大家介绍几个在日常生活中易被人忽略的健康养生的小动 ...

或许很多人觉得,养生是件有学问又有讲究的事,离自己很遥远.其实不然,很多养生方法,不仅简便易行,而且行之有效.比如在没有现代文明的古代,人们的一些养生方法就既实用又有效.现在就来看看这些被人遗忘的健康 ...

又到了天气十分寒冷的季节,我们在养肾上也得十分的注意.中医中认为"肾为先天之本",我们想要一个健康的身体,就得先拥有一个健康的肾脏.但是许多的朋友在养肾上很不了解,不知道该如何有效 ...

五行八脉 9月24日中医理论认为:"肾气足,百病除".人体左肾为阳,右肾为阴.左肾司六腑(胆.胃.大肠.小肠.膀胱.三焦)之功能,右肾辖五脏(心.肝.脾.肺.肾)之运行.肾对五脏 ...

喝汤强肾固元,以肾补肾简单有效肾虚.早泄.腰痛.尿频.尿急只靠锻炼可不行,一定要药.食.动三样相结合,才能更快速的告别肾虚的烦恼,今天就给大家带来一个知名的"以肾补肾"的老食补方 ...

国画有许多技法,除了一般说的没骨法.双钩法之外,还有一些特殊技法,例如撒盐法.水冲法.弹洗洁精法等等.使用这些特殊技法有时能够达到某些特定效果.下面小编就送您十招: 撒盐法撒盐法是把盐粒撒在所 ...

核心提示:肩周炎是日常生活中的常见疾病,严重症状往往影响患者的工作和生活,那么如何缓解肩周炎呢.有关方面的专家指出,缓解肩周炎方法较多,通常要求多休息,充分借助按摩.热敷.中医推拿和针灸.毛巾运动.拔 ...

阳气具有温煦的作用,能够温暖人体的脏腑和四肢:阳气还具有卫外的作用,"阳者卫外而为固也". 当阳气不足时,人体推动血液.津液的能力会减慢下来,进而出现痰湿和血瘀的情况,痰和瘀纠结在 ...

闭目可养肝，这招却能补肾（简单实用）