“肾为先天之本”，教你几个补肾的小妙招，轻松补肾，身体健康 / 开普饭

足少阴肾经,按照中医的阴阳五行理论,是属于五行中的"水行",而肾所藏的精气,是人体的先天精气,是其他脏腑.关节.器官赖以维持正常功能的基础.这种先天精气,具有促进人体的生长发育.维 ...

如果一个人说自己腰膝酸软,尤其是一个男人这样说的话,很多人会笑笑说:虚了吧? 没错,肾虚是很容易出现腰酸痛的,这在生活中也很常见,很多人还会拿这个事开玩笑. 然而,肾虚也是病,并不是玩笑.冬季的到来, ...

涌泉为肾经的第一个穴位,位于足底第2,3脚趾缝与足跟连线的前三分之一与后三分之二的交点,屈足时足前部凹陷处. 中医认为,人体的五脏肝. 心.脾.肺.肾,分别对应五行木. 火.土.金.水,而五行相 ...

在日常工作和生活中,厨师们往往会总结很多烹饪小妙招.这些小妙招其实只是烹饪时简单改变一下操作方法,往往能起到不错的效果,也能提升菜品的口感与味道.下面,就来看看厨师们根据自己的经验总结出来的个烹饪实用 ...

生活清洁一直是很多人的困扰, 想要生活过的整洁舒服离不开生活清洁. 永远都有清洁不完的东西, 有些物品脏了还不知道怎么清洁. 教你5个实用生活清洁小妙招, 让生活过的更加舒服.方便. 下面就来看看是那 ...

每到夏天都是水果大量上市的季节,喜欢吃新鲜水果的朋友们到了这个季节别提多开心了.因为这个时候的水果不仅新鲜美味,而且价格也非常低廉,只需几块钱就能买到一大袋子的新鲜水果. 在夏天的水果中,桃子是非常常 ...

教大家一个压腿拉脚筋小妙招练习太极拳分为4个步骤步骤1:把配件打磨合格. 人体有9组关节,其中内关节5组,分别是:颈肩背腰胯:外关节4组,分别是:膝足肘手.人体有3个体腔,分别是:胸廓.腹腔和盆底 ...

色斑对女性朋友们真的超不友好.明明每天都好好的防晒.护肤,斑点却总是能不经意间冒出.疯狂蔓延.长斑的人都知道,色斑让人会失去自信,即使化了妆也遮掩不住,有时会烦躁不堪.每次看到别人脸上干干净净就好生羡 ...

心中一片黑暗,屋外一片寂静,静的可以听到自己的心跳声.每当夜晚来临,白天工作和生活上的种种压力让人苦恼,顿时万千思绪涌上心头,这也是彻夜难眠的罪魁祸首.那我们怎样摆脱压力,更好的入睡呢?最近,来自美国 ...

大家都知道,孩子练字,只有坚持才会有效果.可为什么10个孩子学练字,最后往往只有1个能坚持? "孩子对练字根本没兴趣!" "觉得太难了,就放弃了." " ...

今天我们来帮大家解决两个装修中遇到的小难题,第一个问题:[卧室太小放不下衣柜],第二个问题:[卫生间正对着床极其尴尬]. 人这一生中,有三分之二的时间是在床上度过的,拥有一间舒适的卧室极为重要. 可苦 ...

到年底了,做一锅窝头好吃又好看,很多朋友说自己蒸的窝头没有窝,也不好看,其实是方法不对,只要记住一个小妙招,做出来的窝头有窝有型,过年做一锅好吃不噎人,之前看到过有人用模具来定窝头的形状,一直没有找到 ...

还阳卧,这个动作对我们身体的效果是非常不错的,可以拉伸我们的大腿的韧带,对助眠也有不错的效果! 练习时,首先熟练还阳卧功法,可在每天晚上入睡前练习. 身体自然平躺仰卧,胯关节放松,两腿弯曲,小腿向内 ...

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