【凡夫沙龙】你是一个能够控制情绪的人吗

读者来函

天有阴晴雨雪，人有七情六欲。有了气怎么办？有人劝，别生气，消消气，能那么容易吗？有说“让一步海阔天空”，忍了好；有说“人争一口气”，不能忍！真是“公说公有理婆说婆有理”。

我修身不够，常在家里讲个死理，讲不通，便来气，来了气又忍不住，一吐为快，于是搞得不安宁不愉快。郑法光

凡夫点评

前几天与一位认识多年的“成功人士”聊天，谈到他这么多年经历的各种风风雨雨，颇有些感慨。他之所以始终能够带领团队成为市场赢家和人生赢家，因素当然是多方面的，但我以为能够较好地控制情绪恐怕是他成功的秘诀之一。由于擅于控制情绪，他避免了很多冲动和误判，能够较为理性地处理工作和生活中的是是非非，始终没有让自己的人生和企业偏离正确的轨道。

然而，只要不是麻木不仁，是人都有生气的时候，如何控制好自己的负面情绪，我有这样几点个人感悟：

其一，要有格局意识。伟人之所以伟大是因为他们能够高瞻远瞩，“让一步海阔天空”就是让人们不要纠结于眼前的一时得失，格局高的人，就不会为了一时之气在无味的勾心斗角中浪费生命。

其二，要有成本意识。冲动是魔鬼，意气用事往往两败俱伤。因为一言不合，大打出手；因为鸡毛蒜皮，夫妻反目——这都是情商不高的表现，事后回想，才会发现得不偿失。

其三，要会换位思考。《都挺好》中那个充满怨气和怒气的原生家庭最终能够走向和睦，说白了就是彼此之间学会了换位思考、实现了彼此谅解。

其四，要有底线意识。控制情绪不等于没有是非、毫无脾气。大是大非的原则问题不能总是逆来顺受去当和事佬，该出手时还是要出手，该发飙时也要会发飙，只是要把握分寸，不能超越了大众规则和社会共识，不犯众怒是底线。