五祖拳108步连环解法 / 开普饭

洪拳缠手虎爪步型不变,右掌以腕关节为轴逆时针绕行半圈. 上动不停,右掌顺势再绕行半圈后变成虎爪.并且发出"唔-"的鼻音. 洪拳连环插拳步型不变,右爪变拳,屈肘使拳经下向里向上绕 ...

我们崇尚"爱国.强身.正义.修己.互助.和平"之精神,强民族之精神须从强民族之体魄开始. 智者不匹夫,武者无懦夫,人人强则中国强! 天下武术宗成,名侠剑客一流. 我武古今功夫,心 ...

洪拳弓步连环插掌步型不变,右掌屈肘向右肩侧弧形挑格,同时左掌屈肘收至左胸间. 上动不停,身体右转成右弓步,同时右掌顺势.向前伸出. 上动不停,左掌向前直插,同时右掌收回腰间. 上动不停,右掌向前插出 ...

洪拳滚球马步顶肘步型不变,两掌变拳,左拳臂内旋向右上方划弧置于右拳上方,拳心相对.右腕后屈,左腕前屈. 上动不停,右拳嘴内旋逆时针绕行半圈.同时左拳相应逆时针绕半圈.两拳动作如滚球状. 上动不停,身 ...

拳谱: 当头炮猛撞双拳,连环势左右击掌,封喉势截手锁喉,窝心脚直踹心窝, 硬拉弓马步侧击,连珠炮急打三拳,倒骑龙回身便走,披身捶翻身劈砸, 开弓势四平架打,沉香势推到泰山,弹腿势惊破敌胆,擒拿势捉将 ...

南拳第一套3.左弓步侧冲拳 ①左脚向左侧开步,两腿屈膝半蹲成半马步;同时腰微右转,左拳变掌由左侧经面前盖至右胸前,掌心朝右;目视左掌. ②右脚蹬地,右腿内转挺膝伸直成左弓步:同时,腰微左转,右拳向右侧 ...

您的浏览器版本太低了,请升级您的浏览器. 少林八步连环拳,原名"少林八步连环",由嵩山少林寺流传到民间,深受广大武术爱好者的喜爱.它既可单人锻炼,还能对练.其动作简洁.粗壮.刚猛. ...

八步连环拳共计有七种拳法,三种掌法,四种腿法,两种拿法,一种靠法,以及一个守势,一个诱势,一个侍势,两个重复势.每势每法都具有技击的实战意义. 当头炮猛撞双拳,连环势左右击掌. 封喉势截手锁喉,窝心 ...

(欢迎关注本账号!请点击右上方"关注"!谢谢!) 少林真传八步连环拳,刚劲速猛.简朴实用.招招制敌少林八步连环拳以刚劲速猛著称,拳打一条线,动作简朴实用,招招制敌.本人曾得少林高 ...

质量工程师之家大家都知道,质量是企业的命脉,但是人人知道的事情并不是最好做的事情,因为,品质管理,是企业管理中一项艰巨复杂的系统工程! 谁能将企业品质管理做得风生水起,乐而不疲,事半功倍,谁就是大赢 ...

五祖拳108步连环解法