世卫组织评为“1级升糖物”，奉劝大家及早管住嘴，多数人都爱吃 / 开普饭

自己存在多饮多尿多食,但是却出现体重快速减轻的情况,不但说明自己存在血糖偏高的现象,如果自己的空腹静脉血糖大于7.0,餐后血糖大概是1.1,基本上就可以判断自己的葡萄糖代谢紊乱,出现了糖尿病的问题. ...

千金芳半年前,40岁的赵女士就被查出了高血糖,当时的检查结果是空腹血糖7.2,只是略微有一点高.可她没当回事,觉得只是轻微高血糖而已.但最近却晕倒在大街上,路人见状马上将她送到了医院.检查结果显示, ...

导语:每次进入医院里的内分泌科的门诊,就会看到一个非常熟悉的画面,主治医生非常严肃的劝说糖尿病患者一定要控制饮食.避免误食一些升血糖的"加速器".但是,大多数糖尿病患者并不当回事, ...

根据世界卫生组织统计,我国每年都有100多万人死于糖尿病,而且<中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)>也指出,不健康的饮食正在一步步毁掉我们的血糖.世卫组织的建议是:一般人群每日食盐 ...

导语:现在很多疾病都跟日常饮食有很大的关系,也可以说很多疾病都是吃出来的,毕竟俗话说得好"病从口入"嘛.尤其像肝病这类疾病,肝病的出现跟吃有很大的关系,食物虽然可以为我们补充身体所 ...

导语:饮食是每个人生活中的必不可少的步骤,但是有的人能通过饮食调理好自己的身体,也有的人把自己吃出了疾病.在食物中,有很多物质并不健康,需要及时了解. 有一种物质,在我们的日常生活中很常见,基本每个人 ...

作者介绍范志红中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授,食品科学博士中国营养学会理事,中国食品科技协会高级会员,北京科普作家协会理事等职务. 主要教学和研究方向为烹调加工对食物营养健康价值的影 ...

2021-04-05 14:23 预防健康小知识世卫组织:3种蔬菜已被列入伤肝"黑名单",提醒父母,应少吃俗话讲:三天不吃青,两眼冒金星.蔬菜中含有丰富的矿物质.氨基酸.碘元素等, ...

肝脏上面没有痛觉神经,很多患者发现肝脏病变时已经错过了最佳治疗时间,这也让很多人感到非常后悔,现在患肝病的人越来越多,主要跟不良的生活习惯和饮食习惯有关系,尤其是下面这三种蔬菜或是肝脏病变的" ...

"诶,小九,好久没见了!晚上要不要去撸一场?" "撸-撸一场?撸什么呀?" "哈哈哈,你想到哪里去了,撸串去啊!" 正如网友们所说的:天若有 ...

新的世界卫生组织(世卫组织)<全球空气质量指南>载有明确证据表明,空气污染有害人类健康,甚至在低于以往所知的浓度水平也会导致损害.该指南建议了新的空气质量水平,以便通过降低主要空气污染物的 ...

以下五种常见食物被称为"升糖王",希望你能管住嘴,再嘴馋也要少吃. 第一种:米饭平时特别喜欢吃米饭,每顿都要吃好几碗,还搭配腌制以及肉类食物的人,在饮食过程中身体摄入了大量碳水化 ...

世卫组织评为“1级升糖物”，奉劝大家及早管住嘴，多数人都爱吃