不吃肉蛋奶，三高症自消——你可以选择不生病（中篇连载）9 / 开普饭

"家有一老,如有一宝."尊老敬老是中华民族的传统美德,保障老年人的营养健康至关重要.很多老年人可能肠胃脆弱,牙口也不太好,且伴有高血压.高脂血症以及糖尿病等慢性疾病,因此老年人在日 ...

很多人认为肥胖.糖尿病与心血管疾病是因为吃肉多的结果,但是研究发现很多以肉类为主要能量来源(80%以上)的传统生活方式的民族,依然可以健康长寿.但是同样的这些基因类似的民族的人,进入城市后生活,以主食 ...

糖尿病的出现其实已经困扰人们很多年,那么,糖尿病到底是怎样产生的?糖尿病是一种以血糖升高为特征的,涉及碳水化合物.脂肪和蛋白质代谢的代谢性疾病.而糖尿病产生的主要原因是体内的胰岛素没有进行正常的分泌, ...

素食有约素食有约,约你一起做美味的素食菜肴...... 公众号明日夏至 2021年夏至时间 6月21日农历五月十二星期一夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气.夏至从6月21日(或2 ...

作者:上海瑞金医院药剂科石浩强高血脂.高血压.高血糖关于保健众所周知,"三高"症指的是高血压.高血糖.高血脂.随着社会经济的发展.工作节奏的加快.生活方式的改变及人们精神压力 ...

早餐吃由黑.黄.红.绿.白五种颜色豆子煮的"五豆粥". 这碗粥人人可以复制,成本特别低,自己动手煮,成本才两块钱! 五豆粥 [原料] ✦黄豆25g,绿豆25g,红豆25g,黑豆25 ...

2010-02-09 [命]字拆开来就是人.一.口.节,"能少吃一口就少吃一口,人就有命了." "宁可少吃一口"就是饮食有节.现在的"三高" ...

立夏 2021年立夏时间 5月5日 14:47:01 农历三月廿四星期三立夏过后气温明显升高,湿气加重.人体心火旺盛,易心烦气躁,心脏病.心梗等多种心脏类疾病极易发生!此刻养生刻不容缓! ...

[人体有个"刮油穴",男人刮走大肚子,女人刮出小蛮腰,老人刮除三高症] 很多人宅家吃喝,又不能惬意运动.带来的肥胖.肠胃等问题并不难解决,下面的方法就不错哦! 1.男人灸肠俞,去除 ...

五一长假免不了大鱼大肉.开怀畅饮:另一方面休息不够作息紊乱,导致肠胃不堪重负,对于原本肥胖的朋友更是雪上加霜,厌食等问题接踵而来.因此,有些人的肠胃可能需要"清洗"一下了.下面的方 ...

不吃肉蛋奶，三高症自消——你可以选择不生病（中篇连载）9