白露养生多喝粥，常做这4道“滋补粥”，营养又润燥，肠胃真舒服 / 开普饭

山药南瓜粥的用料大米半杯山药 1小块南瓜 1小块盐山药南瓜粥的做法步骤1 材料. 步骤2 大米淘洗浸半小时: 步骤3 山药.南瓜分别去皮切小块: 步骤4 将大米.山药.南瓜一起 ...

番茄青椒炒豆腐皮:1.青椒切小块,番茄也切小块,豆腐皮叠起来切小块.番茄也可以用开水烫一下把皮去掉再切:3.炒锅上火烧热,放上食用油,热锅冷油,等油温上来以后再把番茄块和豆腐皮放进去:4.翻炒片刻,让 ...

中国古代养生术多源于道家,道家功夫低层次养生,高层次还是养生,只是目的已经不同了,所以这些导引术都是道家高人通过不断修习总结的养生方法. 民间广为传承的握固.叩齿等方法就是其中非常好的健身方法,被合称 ...

大家对于药王孙思邈了解吗?据史料记载,孙思邈一直活到141岁,是历史上最长寿的医生.它是怎样拥有长寿的呢?其实最大的原因就是他每天都会会做的养生十三法,这套养生法不但能够延年益寿,而且对于很多慢性病都 ...

大家对于药王孙思邈了解吗?据史料记载,孙思邈一直活到141岁,是历史上最长寿的医生.它是怎样拥有长寿的呢?其实最大的原因就是他每天都会会做的养生十三法,这套养生法不但能够延年益寿,而且对于很多慢性病都 ...

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进入九月,很快就到白露了,朝露凝白,凉气渐重.九月秋来,养生方法要有所调整了,所谓"多事之秋",入秋后,气温逐渐下降,很多疾病在这时候容易爆发,特别是对于中老年人来说,更要注意.那 ...

大家对于药王孙思邈了解吗?据史料记载,孙思邈一直活到141岁,是历史上最长寿的医生.它是怎样拥有长寿的呢?其实最大的原因就是他每天都会会做的养生十三法,这套养生法不但能够延年益寿,而且对于很多慢性病都 ...

受访专家: 广东省中医院肝病科池晓玲萧焕明张朝臻古人以四时配五行,秋属金,金色白,故以"白"形容秋露,从这一天起,露水一天比一天凝重.白露节气到来代表日夜温差将进一步增大, ...

大家对于药王孙思邈了解吗?据史料记载,孙思邈一直活到141岁,是历史上最长寿的医生.它是怎样拥有长寿的呢?其实最大的原因就是他每天都会会做的养生十三法,这套养生法不但能够延年益寿,而且对于很多慢性 ...

白露养生多喝粥，常做这4道“滋补粥”，营养又润燥，肠胃真舒服