饮食习惯对肠道健康的影响，你了解多少？ / 开普饭

版权申明:本文首发自瘦龙健康,中国肥胖问题的死磕侠,我已委托"维权骑士"为我的文章进行维权行动. 免责声明:以下的文字,不做任何医疗建议,只做信息分享,请在专业人员的指导下进行. ...

这是<肠道产业>第 724 篇文章编者按饮食与肠道微生物之间存在密切的关系,不同的饮食模式会塑造不同的肠道微生物组.那么不同的饮食模式会对肠道微生物组产生什么影响呢?不同的营养素又会为 ...

今天是第1817期日报. Cell子刊:特定食用色素或可引发肠炎 Cell Metabolism[IF:21.567] ① 偶氮染料诱惑红和日落黄是常见食用色素,二者能在IL-23表达升高的小鼠(而非 ...

益生菌(Probiotics)是一类主要定植于人体肠道,改善宿主微生态平衡,发挥对肠道有益作用,产生确切健康功效的活性有益微生物的总称. 人体.动物体内有益的细菌或真菌主要有:酪酸梭菌.乳酸菌.双歧杆 ...

无论你原来是食肉兽,还是蛋奶素,鱼素-- 开始向"纯素"转变的21天内,估计很多朋友想知道,我的肠道菌会改变吗? 会有怎样的改变? 问题非常有意思,但回答之前,首先看看纯素饮食本身 ...

相比10年前,现在成为一名素食主义者已不再是一件难事,因为科技和网购的发展让素食的供求关系无比快捷便利.你能想到的食品,在市面上几乎都能找得到,肉类替代品.素披萨.素冰淇淋.植物酸奶.植物蛋..... ...

来源热心肠日报网 ①比较泰国素食者与非素食者的肠道菌群组差异: ②通过普氏菌copri.普通拟杆菌及一种类似赫氏埃希菌的细菌的丰度可明显区分素食与非素食者肠道菌群: ③素食者与非素食者的核心肠道菌群分 ...

不知道大家身边是否有这么一群人,每次吃香喝辣.出差.大考,都会突发腹痛腹泻,或者没吃太多东西,却时常感觉腹胀胀气,又或者是腹泻与便秘交替...频繁发作,做各种检查却没发现问题,这很可能是"肠 ...

中医讲,思虑过度则伤脾,脾土不厚会给其他五脏六腑带来一系列的问题.功能医学则很好地解释了思虑过度则伤脾这一具体的过程. 本文包括: 三种类型的压力压力是如何影响我们的身体的? ...

爱尔兰科克大学Paul W. O'Toole等人于2019年3月13日在<Microbiome>上发表了题目为<Prebiotic supplementation in frail ...

(一)不良饮食习惯禁忌人在饥饿或大渴时,因生理需求,不由自主地见食即吃,见水即饮,狼吞虎咽,暴食暴饮.在情绪激动时,为表示豪爽,劝酒来者不拒,为快乐.尽兴,一醉方休.苦恼.郁闷时,以酒浇愁,失去理智 ...

现代社会中的很多人都没有一个健康的饮食习惯,三餐不规律的情况似乎已经屡见不鲜了.并且很多人会有经常不按时吃饭的情况,比如说不吃晚餐,这种情况的女孩子居多.相信大家对此深有感触.那么对于不吃晚饭这一情况 ...

原来酸奶真的可以降低肺癌发病率! 在患癌之后,很多患者都会询问医生:我该吃什么,有什么东西我是不可以吃的吗?关于这样的问题,在我们肺癌康复圈里,已经为觅友们进行了食物大盘点,大家可以去翻看之前文章去寻 ...

肠道微生物在消化系统健康中起着重要作用.但是,它在免疫系统.皮肤健康和心脏健康中也发挥着巨大的作用.肠道微生物群在肠道与中枢神经系统之间的双向交流中也发挥着重要作用,这意味着它对大脑有重大影响.这种双 ...

现在经济飞速发展,随着生活条件改善,人们的寿命开始变长,对健康长寿的研究也逐渐开始增多. 点击查看关于健康长寿的研究然而寿命变长却不一定健康,越来越多人开始患上各种慢性疾病. 慢性疾病怎么来的? 首 ...

和刘先生在旅途中结识,第三天吃饭的时候,他抱怨几天没有喝酒了,想喝.我下意识地问,你是O型血?他很惊讶,因为我们从来没有聊过这个话题. 因为你爱吃肉,吃青菜很少,现在又想喝酒.我莞尔. 我也是O型血. ...

饮食习惯对肠道健康的影响，你了解多少？