内家拳的历史发展过程1 / 开普饭

南北战争三百年是李硕的博士论文改写成易读的学术作品.研究从秦代到南北朝时期兵种.装备和战术问题,当然,主要是通过以上三个要素,拓展剖析古代战争中的各项战场要素和政治财政要素的关系. 其实,中国历史记录 ...

很多人认为<西游记>是部粗疏的小说,但事实上它有很多有趣的细节. 比如在蛇盘山鹰愁涧里,唐僧师徒收了小白龙.但这时它还是匹光身马,不好骑乘.这时,观音好心地派来了落伽山神,送上了与小白龙相 ...

赵雍决定改革后,没有一上来就跟商鞅赛的,你们麻溜的都给我动起来,不换政策就换人的猛冲猛打,而是循序渐进的搞试点. 第一步,在北方搞试点. 将已经自我迭代的边关守军们打造成正式的骑兵部队,给番号,给待遇 ...

作者|冷研作者团队-披澜读史字数:2822,阅读时间:约10分钟编者按:在提到骑兵时,我们经常会有一种固有印象,北方因为拥有优质的养马场,所以战马资源较为丰富,因此才能训练和招募马术娴熟.技艺精湛 ...

由于宋代是以文治国的王朝,宋代帝皇鉴于前朝武将篡国的历史教训,以杯酒释兵权的方式,解除武将的权力,以文官压制武官,提倡儒家理学,松弛武备,使斯文柔糜之风熏染于朝廷内外,社会主流舆论中再也见不到唐代那种 ...

作者:苏宁兰花历史细紫点.春芳者为春兰,色浑:秋芳者为秋兰,色淡".范成大在<次韵温伯种兰>中谈及"栽培带苔藓,披拂护尘垢."说明当时人们已经懂得借装饰盆 ...

黄宗羲.白云庄与内家拳的历史渊源和现实意义探究皇甫贤昌摘要:浙东文化名人.一代宗师黄宗羲不仅学术造诣高深,而且在武艺.游侠经历上也较为非凡,他与白云庄.内家拳颇有历史渊源,对新时代白云庄重放文化 ...

二,外三合现在流行的内家拳对于外三合的理解是:手足膝肘肩胯的动作要整齐划一. 这是错误的! 正是由于对内家拳的外三合这个最基础最根本的概念的谬传,才导致了内家拳沦为现在的花架子! 走路.走正步.跑步 ...

目录前言一,肌肉紧张发力的弊端二,对肌肉紧张发力弊端的改进--------外三合三,丹道之术--------心肝脾肺肾生成的心肾交合水火相济的五行能量蓄发四,三节.四梢五,形意拳.心意把, ...

一,肌肉紧张发力的弊端我们要想全面了解内家拳的起源与原理,就必须要从人体正常的能量蓄发方式,即肌肉紧张发力谈起. 人体正常的发力方式为肌肉紧张发力,即肌肉在与骨骼连接的两端之间以紧张收缩的方式蓄积能 ...

三,丹道之术--------心肝脾肺肾生成的心肾交合水火相济的五行能量蓄发古人生产力低下,劳作辛苦,战乱频繁,医药不全,食物不丰,故短寿,平均寿命30多岁,长寿之愿望则成为人们普遍的追求. 有些人看 ...

四,三节.四梢有了心肝脾肺肾生成的五行能量蓄发在周身经络中运行,就将周身各部位的能量蓄发内在地连接成为一体,不会产生肌肉紧张发力那样的各自为战和相互牵制.抵消的现象,周身各部位的能量蓄发被建立起相互 ...

五,形意拳.心意把的一气之起落的能量蓄发好,明白了以上内家拳内外合一的能量蓄发后,我们就明白了内家拳最基本的能量蓄发方式,即一气之起落的能量蓄发. 当我们通过习练肺部的呼吸之气(二气)习练出心力(通 ...

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