荐书 · 套装丨0820-1 / 开普饭

11月1日,认知疗法之父--亚伦·贝克博士去世了. 他的名字,你也许不熟悉: 但在心理学界,他着实是一位世界级大师. 创立了认知心理流派: 在心理健康领域获得过50多项学术奖项: 参与发表 ...

发布时间:2020-10-26 作者:谢小明来源:心理万事屋(ID:xzmpsychology) 知乎上有个问题:"自助书籍能代替心理咨询吗?" 在我看来,答案是明确的&quo ...

[抑郁焦虑可有效防治]抑郁症和焦虑症都是常见的心理疾病.如果情绪低落.兴趣丧失.精力缺乏持续两周以上有可能患上抑郁症.抑郁症可导致精神痛苦.学习无效.工作拖延,甚至悲观厌世.抑郁患者具有较高的自杀风险 ...

<自我训练>本书是作者最重要的著作之一,在书里作者提出了"自我训练"心理治疗方法.书中详细讲解了"自我交谈"的各种诀窍,操作简单.方便,效果也很明显 ...

01调整之前我是阿达来提阿不都卡地,50岁,新疆乌鲁木齐维吾尔族人. 我曾经患过抑郁症,并于2013年底住院治疗,出院时医生给我开了一年的药方. 每天吃赛乐特一片,罗拉片半片,思瑞康四分之一.于 ...

有数据显示,我国抑郁症人数超过9500万人,每10个人中就有1人饱受抑郁症的折磨,2/3的抑郁症患者有过自杀的念头,半数以上尝试过自残行为. 这个触目惊心的数据无时无刻不在警示我们:抑郁症比我们想象的 ...

◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ <海外中国研究套书合集> 作者:多人 -------------------- 内容简介近代革命与战争 <毁灭的种子:战争与革命中的国民党中国(1 ...

<西方学科奠基精选大套装> 作者:多人 -------------------- 内容简介 <百科通识文库:西方学科奠基精选大套装(套装共88本)>(中文版)从经济发展.社会历 ...

<中华经典生活系列> 作者:多人 -------------------- 内容简介 <一壶天地> <一壶天地>由<新纂香谱><格古要论>& ...

<"麦田里的守望者"塞林格作品集> 作者:J. D. 塞林格 -------------------- 内容简介此套装共包含<麦田里的守望者><九故 ...

<牛津通识读本百本纪念套装> 作者:多人 -------------------- 内容简介译林出版社历经数十年耕耘,"牛津通识读本"系列至今已累计编译超过百册.此套 ...

<近代世界对华印象> 作者:多人 -------------------- 内容简介 <美国记者眼中20世纪20年代的中国>为翻译作品,原书为<纽约时报>驻华首席记 ...

<中国历史悬疑系列> 作者:多人 -------------------- 内容简介商鞅之死.吴广死因之谜.宋仁宗生母之谜.<清明上河图>真迹何在.明成祖身世的疑问.雍正帝是 ...

<读懂历史系列> 作者:多人 -------------------- 内容简介 <中国通史> 一本书读懂中国历史文化. 精心选配130幅珍贵历史绘画及文物图片,感受中华文化的 ...

<文学纪念碑豆瓣高分套装> 作者:多人 -------------------- 内容简介文学纪念碑豆瓣高分套装(共十册)包含:<陀思妥耶夫斯基的世界观><恰尔德·哈洛 ...

<豆瓣高分经管好书合集> 作者:多人 -------------------- 内容简介 <我们终将变富:3招抓住财务自由关键点>本书建立了"极简理财"的完 ...

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