肌肉衰减综合征营养与运动共识 / 开普饭

中国早已进入老龄化社会.有数据统计,截止2019年末,全国65周岁及以上的人口已达1.76亿,占总人口的12.6%. 让老年人高质量.有尊严的生活,安享晚年是每个家庭和社会的期望. 但老年人由于各器官 ...

老年人容易发生跌倒,除了大众熟知的骨质疏松,还有鲜为人知的"肌肉衰减综合征",肌肉是身体健康的基础,延缓肌肉的衰减对维持老年人活动能力和健康状况极为重要.那么,如何及时有效地预防肌 ...

2020-10-26 17:07人体内肌肉不可能像脂肪那样无限量地在体内储存,随着年龄的增加,人体肌肉量反而会逐年递减,若再加上营养与运动不足,发生肌少症风险大幅提升.预防肌少症要从营养和运动两方面着 ...

作者:黄月解放军总医院第六医学中心营养科注册营养师北京大学公共卫生在读硕士擅长:慢病膳食营养指导,医学减重等.参编<肾病营养一本通>.<做全家人的营养师>,在核心期刊发表 ...

随着经济的发展,老龄化问题日益严重.2018年,中国65岁以上老年人口达16658万人,占总人口的11.9%,与2008年相比人数上涨了52.1%.上海老龄化问题更为严重!2018年,户籍65岁以上老 ...

2021年5月8日-9日,第一届全国体重管理学术会议暨中国营养保健食品协会体重管理专业委会成立大会在深圳顺利举办!大会由中国营养保健食品协会指导,体重管理专委会主办,南方医科大学深圳医院.北京大学深圳 ...

全文约3000字阅读约5分钟一.少肌症的生理和代谢关联肌肉衰减综合征(Sarcopenia)是一种以骨骼肌纤维质量下降.肌肉力量减少.肌肉耐力及代谢能力下降.结缔组织和脂肪增多等为主要特征的增龄性 ...

于康肌肉衰减症是指年龄相关的进行性肌肉质量减少.肌肉力量减弱.肌肉耐力及代谢能力降低.肌肉功能减退,并由此导致衰弱.生活质量下降.身体残疾.死亡风险增高等不良结局的疾病.2016年,肌肉衰减症被 ...

7月19-20日,第一届营养创新大会在北京顺利召开,大会分为四个议题,共二十六场科技报告.报告内容涵盖循证科学.食品创新开发.食品营养.临床营养.皮肤健康和食品法规等领域.本文整理了北京协和医院于康教 ...

中国临床营养网(lcyycc) 爸妈真的老了么?如何帮爸妈预防肌肉衰减? 文│YUN 编辑│小灰灰文章来源:营养师团已授权<中国临床营养网>转载看完后最重要的是花更多的时间去关心 ...

作者:黄月解放军总医院第六医学中心营养科注册营养师北京大学公共卫生在读硕士擅长:慢病膳食营养指导,医学减重等.参编<肾病营养一本通>.<做全家人的营养师>,在核心期刊发表 ...

李爱仙,彭南海江苏大学附属医院解放军南京总医院肌肉减少症是机体在年龄增加过程中出现的进行性.广泛性骨骼肌肌量.肌力及功能下降进而引起残疾.生活质量下降或死亡等不良结局的综合征.骨骼肌是人体最重要 ...

作者:素无尘 University of California San Diego 癌症中心博士后.营养师.食品安全师 Washington University in St Louis公共卫生专业研 ...

肌肉衰减综合征营养与运动共识