为了保证自己与他人的健康，需要改掉一些对人体有害的习惯—

花无百日红,人吃五谷杂粮,自然界的规律就是生老病死的一个生理过程,人们年轻时,机体的五脏六腑处于鼎盛的状态,可以很好的进行自我调整,当伴随着人们年龄的不断增长,各种疾病也就逐渐显现出来了,因此,人们平 ...

肝脏对于人体的重要性不言而喻,要知道肝脏的功能是十分强大的,它既可以促进人体的新陈代谢,帮助排出人体内多余的毒素与垃圾,为其他器官创造一个干净且健康的生存环境,又能够帮助合成多种营养物质,提供生命所必 ...

三高疾病是我们在生活中比较常见的一种慢性疾病,但是它对人体的健康也是有非常大的影响的.三高其实说的就是高血糖.高血压,以及高血脂,如果您的血糖.血压,以及血脂长期处于一种比正常水平要高的数值范围内,那 ...

睡觉是人体各器官组织休息调整的时间段. 只有睡眠质量较高才能达到好的效果,而且睡觉并不指的是晚上,午睡也必不可少. 经过了一上午的工作或学习,大脑和身体都很疲惫,如果没有休息,下午的精神状态便会受到影 ...

俗话说人过四十,天过午,随着年纪的增长,身体机能的逐步退化,人体的健康也受到严重的"威胁". 据调查,"健康"是新年最多人许下的心愿,每个人都希望自己和家人可以 ...

导语:特别是现在的一些年轻人,在平时的生活里,几乎把熬夜当成了一种习惯,每天晚上玩手机都要玩到下半夜.当然了,还有一部分人因为工作问题常常加班而导致长期熬夜.但是不管因为哪方便的原因,如果长期熬夜的话 ...

对每一个人而言都希望能够健康长寿,但是想要做到也并不是一件简单的事情.许多人都会知晓寿命的长短,一般和先天性遗传因素有直接的关系,另外也需要后天注重于保养.到底怎么样努力才能够拥有长寿呢?长寿的人一般 ...

每到快过年时,处处都是买,买.买的节奏,人们大包小包提着,仿佛不要钱一般,年轻人忙着买新衣服.小孩子忙着买玩具和鞭炮,有准备的家庭主妇忙着买菜买肉买年货.说起买年货,这进了腊月门,很多东西的价钱真的就 ...

假期已过,该上班的上班了,该返校的返校了,又重新回到早晨忙碌的状态:今天早晨出门在无防备的状态下被堵在路上一个小时,路过一个小学发现门口车辆聚多,原来中小学今天开学了,怪不得呀. 早起上班的,六点半就 ...

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人老后,不怕头发变白.皮肤松弛,怕的就是腿脚不灵便. 在美国<预防>杂志总结的长寿迹象中,"腿部肌肉有力"赫然在列. 两周不动,腿力倒退40年丹麦哥本哈根大学一项研究 ...

人老后,不怕头发变白.皮肤松弛,怕的就是腿脚不灵便. 在美国<预防>杂志总结的长寿迹象中,"腿部肌肉有力"赫然在列. 两周不动,腿力倒退40年丹麦哥本哈根大学一项研究 ...

很多人在饮食这方面毫无头绪,不知道怎样饮食对健康有促进作用,有时看到某些资讯会照着做.但是很快这些保养身体的饮食方法就被推翻了,让很多人陷入困境,确实,健康的饮食方法对身体保养有帮助,而经常错误饮食可 ...

文/陈根随着人们对健康饮食的持续关注,抗糖运动方兴未艾.在这样的背景下,低卡无糖迎合了市场的需求,持续受到消费者的追捧和喜爱.但事实上,从嗜糖到无糖,健康和快乐是每个消费者的期望,却从来都难兼得.而 ...

智说健康普及养生知识,传播健康理念,服务大众健康! 公众号夏季排毒有10多种排毒养生的小东西,特别适合夏季喝,几块钱就买到,不仅便宜,还很管用,热水一冲喝就可以了. 为了自己和家人健康,一定好好看 ...

本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> 聚精在于养气,养气在于存神.神之于气,犹母之于子也.故神凝则气聚,神散则气消.若宝惜精气而不知存神,是茹其华而忘其根矣.--袁黄<摄生 ...

为了保证自己与他人的健康，需要改掉一些对人体有害的习惯——上