给我五分钟，保证让您吃上营养健康的早餐，只管下嘴咬就成了 / 开普饭

爱吃三明治的粉丝们,要看看这九道适合在家制作的快手三明治早餐食谱|好吃不难做!其做法简单,搭配丰富,营养均衡!家庭人多也可以制作这些早餐,如何做三明治?今天推荐几款三明治的做法,富有西餐特色喔,快来试 ...

南瓜泥三明治-健康快手早餐的用料吐司 2片南瓜 100克鸡蛋 1个包菜丝/圆生菜丝适量现磨黑胡椒粒少许沙拉(可不要) 少许另制作了酸奶杯酸奶一杯/一袋烤燕麦 20克车厘子 3颗蓝莓数 ...

入冬以来,每天早晨我会在家准备好热乎乎的早饭,慢慢吃完再去上班. 摊个鸡蛋饼,炸根油条配豆浆,或是煮一碗小馄饨......每天早晨吃完肚子暖暖的,感觉特别幸福. 然而冬天还没过去,我就被公司派到外面出 ...

一顿美好的早餐可以创造一天的好心情.今天荷妈就用牛油果和金枪鱼,鸡蛋做一份简单快速的三明治,半个就能吃饱,搭配牛奶或豆浆,米粥,满满的一份元气早餐. 牛油果也叫鳄梨,是热带水果之一,由于其营养价值很高 ...

美味食谱 " 最近几年随着中西方美食文化的交流,三明治也越来越多的出现在了家庭餐桌中,做三明治其实特别简单,无非是吐司夹点馅料,当然随着人们需求的变化,它也开始变身了,最近有明星也晒出了一款 ...

经研究发现,金针菇中含有一种蛋白,可以预防哮喘.鼻炎.湿疹等过敏性病症, 除此之外,金针菇还有清除身体中重金属离子代谢产生的毒素和杂质的作用,可有效提高身体的抗过敏能力. 白灼金针菇准备材料:金针菇 ...

选两三样瓜果,浇上燕麦酸奶酱,点缀点儿果干和坚果,一份曼妙的下午茶佐餐沙拉就搞定了.喜欢的朋友一定要试试.哈密瓜素有"瓜中之王"之称.哈密瓜的橙黄色主要源自它的胡萝卜素.胡萝卜素是 ...

上班族每天早晚都奔波在路上,每天下班后还要买菜做饭,等吃完晚饭收拾妥当,差不多也就8~9点了,倘若遇上堵车,这饭还不知道能几点吃上:即食肉酱开袋即食非常方便,煮面之后的热汤里放进肉酱的袋子加热2分钟左 ...

15小时前本文转自[生活日报]: 不少网友反馈, 自己在职场中经常碰上这种情况 ↓ 当你辛苦了一天,准备着六点下班.打算回家照顾家人或与亲朋相聚,哪怕放松下自己去出去看个电影.逛逛街:再或者自己去报 ...

小伙伴们好啊,今天咱们一起来制作动态的二级下拉菜单. 先来看效果,使用下拉菜单选择客户区域,在随后的下拉菜单中就会出现该区域的客户名称: 首先来准备一个客户对照表,第一行是用户区域,每一列中是各个区域 ...

来源:中医技术殿堂(zyjsdt) 现代人,不良的饮食习惯以及生活作息,导致便秘的情况非常严重,相信很多的人都深陷于其中. 长期严重的便秘,可使人的精神紧张,头昏脑胀,口舌生疮,爱发脾气,吃不下饭,睡 ...

说起看"手相",很多人都会认为是封建迷信.所谓"我命由我不由天",一个人的前途命运怎么会囿于小小的手掌之中! 可是你不知道的是,手作为人体最常用的器官之一,它们 ...

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