【食】西式早餐，我家爱吃这一款，搭配牛奶营养更全面 / 开普饭

早餐,是三餐之中最重要的一餐,自从有记忆开始,基本每天都会吃早餐.记得小时候的早餐,大多情况下就是粥.豆浆或热汤面之类的传统早餐. 现在随着生活水平的提高和小厨电的更新换代,早餐的制作方法也越来越简单 ...

很多人早上起床之后不吃东西,认为不吃早餐会起到减肥瘦身的效果,或者喝一杯牛奶直接去上班.其实不然,不吃早饭不仅不会瘦,反而会有变胖的风险,它会影响人体的正常新陈代谢,对身体健康也有很多危害,牛奶在空腹 ...

早餐对很多人来说是一件蛮困扰的事情,尤其是在长假期间,谁不想安安心心地睡个好觉呢!其实早餐根本不需要太过复杂,简单一点才是王道. 比如日常生活中很多人特别爱吃原味吐司面包,我经常一次多做一点冰箱冷冻保 ...

美食 FOOD ╲ 准备材料面包片2 片,圆火腿2 片,早餐芝士片2 片,生菜叶1 片,蛋黄酱2 勺,金枪鱼肉20 克,黄油10 克开始制作 ① 准备好将面包片,备用. ② 将锅加热,放入面包片烘 ...

准备材料鸡腿肉20g,胡萝卜5g,鲜香菇10g,宝宝挂面40g,香菜3g,姜丝3g,鸡汤适量,盐1g 开始制作: 1. 鸡腿洗净后放在清水中煮熟,然后用小刀把鸡腿剔骨,剔好的鸡腿肉切成条状备用:鲜香 ...

剁椒肉末炒荷兰豆 ?食材: 荷兰豆200克.瘦肉80克.剁辣椒.蚝油.淀粉.生抽.鸡粉.料酒.姜末.蒜末.葱花适量:做法1.瘦肉洗净沥干后剁碎成肉末,加入一小勺淀粉与两小勺料酒,拌匀待用:2.将一小勺 ...

我想很多家长都会有这样的感受,孩子不爱吃饭怎么办?有时候想起来就头大,不过我觉得只要你有心,这些都不是问题,今天介绍几款我家孩子爱吃的下饭菜,让挑食的孩子爱上吃饭,看看都有哪些菜吧. 第一款:茄汁花菜 ...

葱香煎饼葱香煎饼经常听人说早上爬不起来,早饭都来不及吃,其实,我们只要隔天晚上做好功课,会很省时间,像我这样操作就可以了.吃过面包,蛋糕,还是最喜欢吃中式的早餐,吃多了不会腻.葱香煎饼的做法,只要 ...

天气寒冷,早餐大家都吃什么呢?包子馒头?还是面条稀饭? 熟悉美美的朋友都知道,美美对早餐特别重视,因为孩子上高中了,学习任务特别重,一上午四节课,特别费脑,所以早餐我尽可能地做到营养均衡,保证孩子一上 ...

最近有宝妈很烦恼,问我有没有消耗吃剩母乳或配方奶的方法?自从加了辅食以后宝宝就不爱喝奶,每次喝奶都要剩下一些,倒掉又觉得可惜,可是宝宝又不肯喝光. 答案当然是有啦,既然是宝宝喝剩下的那我们就做成宝宝爱 ...

进入冬天以后,外面真的是一天比一天冷了,现在我们山东的最低温度已经在零下了,小伙伴们一定要注意穿衣保暖,别失了温度受寒引起感冒发烧.天气变冷,人也跟着变得慵懒了很多,尤其是早上起床,真的需要太大的勇气 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

【食】西式早餐，我家爱吃这一款，搭配牛奶营养更全面