介绍一种健康营养又便捷的早餐做法 / 开普饭

假期已过,该上班的上班了,该返校的返校了,又重新回到早晨忙碌的状态:今天早晨出门在无防备的状态下被堵在路上一个小时,路过一个小学发现门口车辆聚多,原来中小学今天开学了,怪不得呀. 早起上班的,六点半就 ...

一顿美好的早餐可以创造一天的好心情.今天荷妈就用牛油果和金枪鱼,鸡蛋做一份简单快速的三明治,半个就能吃饱,搭配牛奶或豆浆,米粥,满满的一份元气早餐. 牛油果也叫鳄梨,是热带水果之一,由于其营养价值很高 ...

早餐,是三餐之中最重要的一餐,自从有记忆开始,基本每天都会吃早餐.记得小时候的早餐,大多情况下就是粥.豆浆或热汤面之类的传统早餐. 现在随着生活水平的提高和小厨电的更新换代,早餐的制作方法也越来越简单 ...

美味食谱 " 最近几年随着中西方美食文化的交流,三明治也越来越多的出现在了家庭餐桌中,做三明治其实特别简单,无非是吐司夹点馅料,当然随着人们需求的变化,它也开始变身了,最近有明星也晒出了一款 ...

爱吃三明治的粉丝们,要看看这九道适合在家制作的快手三明治早餐食谱|好吃不难做!其做法简单,搭配丰富,营养均衡!家庭人多也可以制作这些早餐,如何做三明治?今天推荐几款三明治的做法,富有西餐特色喔,快来试 ...

假期总是在不经意间呼啸而过,一眨眼又要开始天天打卡了.各种的不愿起床,各种的不愿意,在工资面前都要低下不算高贵的脑袋,任凭心里有一万个草泥马呼啸而过. 每年的正月十五之前,路边的早餐摊很少有出摊的,吃 ...

一年时光飞逝,少壮离家年末归,又是到了一年一度的备年货,各大家庭制作香肠的时候,下面就给大家介绍7种靠谱的香肠配方及制作方法. 一.广式腊肠原料配料: 每100千克猪肉(其中瘦肉70% 白膘30% ...

今天吃什么?我来帮你选! 每天营养师为你搭配"一日三餐" 总有几道菜式, 会让人回味无穷,百吃不厌, 豆皮肯定会是其中一道. 对豆皮的美味总是念念不忘, 浓浓的豆香味一入锅就扑鼻而 ...

都说"四月不减肥,五月徒伤悲,六月更加肥,七月继续悲···" ,自从进入春季,不管是后台粉丝留言还是平时身边的姐妹,总会来问暖暖:减肥吃啥主食好呢?天天吃蔬菜身体受不了了 . 暖暖 ...

很多人都喜欢吃鱼肉,因为鱼的营养价值极高,含有人体需要的营养物质,所以受到了大家的喜爱.但是大家在平时吃鱼时,一定要远离含有有毒物质的鱼类,否则造成毒素堆积在体内,从而影响身体健康.让我们一起来了解一 ...

在我们的烹饪技法和美食制作中,增鲜这个环节从来都是很重要的,因为鲜味虽然不在五味之中,却可以在调味中起到一个总体协调,提升整体风味的作用. 大家可以感觉到,我们在烹饪的过程中,一旦加入鲜味的成分,总体 ...

一.土豆丝鸡蛋饼食材鸡蛋.土豆.面粉.盐.油. 做法 1.土豆嗖成丝,用冷水冲一下. 2.加入少许面粉,盐.鸡蛋,搅拌均匀. 3.面粉不要太多,不然影响口感. 4.搅拌成糊糊状,摇晃时有流动感时最 ...

[奶香薯条] 食材:土豆,油,盐,牛奶,番茄酱制作方法: 1.土豆三个,去皮,洗净,切成筷子般粗细. 2.用凉水浸泡,去掉淀粉,烧锅沸水. 3.将土豆条放至锅内煮至六成熟,沥干. 4.投掷到凉水中过 ...

学做早餐推荐燕麦新花样早餐做法,可不是直接用或牛奶水来冲或煮 .单一种吃法没两天就吃腻了,下面几种早餐燕麦做法,就能让简单的燕麦片口味变得丰富起来噢~省时省力,营养健康,吃出好身体和好身材- 水果 ...

介绍一种健康营养又便捷的早餐做法