捣练子---玩练
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『医宗金鉴』环跳穴歌
环跳穴歌环跳在髀枢,侧卧屈足取,能针偏废躯,折腰返顾难,冷风并湿痹,身体似绳牵,腿胯连□痛,屈转重吁叹,若人能针灸,顷刻病消痊.注:●环跳穴,其穴在髀枢中,侧卧伸下足屈上足取之.●主治半身不遂,闪挫腰 ...
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经常玩手机,久坐腰椎、肩颈不舒服,和我一起做这个锻练吧 #健康#锻炼#肩颈#腰椎#热门#抖音小助手
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“玩”着练拳,让你的太极学起来更有趣
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玩石头的新手买石头玩就是练手,千万不要老想着买高大上的奇石
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威海玄同太极拳馆,玄同说太极:为什么老辈玩中医和古琴的,都要练武术?
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“玩'着练拳,也能练出名堂
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玩拳也罢练拳也好,无规矩亦要合规矩,王芗斋习拳六要是此道经典
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