再谈成年人最好少喝牛奶 / 开普饭

一个周末的上午,我们驱车到了一位留学日本归来的朋友开的水牛奶场,实地观察了饲养.产奶的过程,触动很大. 这是外国名种莫拉牛与本地水牛杂交的品种,其产奶量要比花奶牛要低,但其奶质绝对要好得多.喝完后才知 ...

小时候父母督促大家喝奶的时候,会告诉你喝奶有助于长高,时间久了很多人可能也都养成了每天早上起来喝一杯牛奶的习惯. 晨起一杯奶,开启活力满满的一天,牛奶香醇可口,营养丰富,富含人体所需要的蛋白质.脂肪. ...

不知不觉,又到了寒露节气,天气渐渐转凉,饮食上也要多注意.气温下降后,养胃是重点,饮食上不能再贪凉,尤其是早上,尽量少喝冷牛奶,多喝一些热饮,暖胃又暖身.今天给大家推荐的热饮是南瓜红枣米糊,做法非常简 ...

很多家长执着于给孩子喝牛奶,觉得这样才能给他们提供足够的营养,其实这是一个很大的思维误区.为什么我经常建议患者宝宝们不喝牛奶? 首先牛奶是是牛身上的精血转化而成,属于阴寒的物质,阴寒的食物吃多了特别 ...

想要健康,我们就需要每天保持体内的钙离子处于平衡状态. 因为钙,不仅仅参与和维护骨骼的健康,对于我们身体免疫功能的正常运转,神经.消化.循环等系统的正常运行都有不可替代的作用. 可能很多人都知道要补钙 ...

大家好,我是雷师兄.好多宝妈宝爸经常在后台私信我说孩子脾胃虚弱怎么办?那么平时很多专家说多喝牛奶,多吃水果,这样能补充营养,会让孩子脾胃更好,那这样是不是错了? 因为很多家长跟我反馈说,孩子经常喝牛奶 ...

不是我不想睡,是睡不着!多少人不想熬夜却不得不熬夜,因为被失眠折磨到崩溃.数羊,看指针,听音乐,读书,喝牛奶,想尽所有办法,却毫无作用,伴着你的只有孤独与长夜漫漫... 你的睡眠是否质量好,可以按照此 ...

每个妈妈都希望自己的孩子能够长得高高的,壮壮的,而孩子想要长高除了平时要适当运动锻炼之外,更为重要的是给孩子补充一些钙元素,钙对于孩子长高有着重要的作用; 可能你的孩子都喝腻了像牛奶这样的补钙食物,有 ...

生活中摄入过多的甘油三酯.胆固醇等脂类物质,会让血液的浓度增加,易诱发高血脂.虽然现如今高血脂是生活中很常见的一种血管疾病,但是对健康影响也比较大,需要重视起来. 若是血脂长期处于较高的水平时,血液粘 ...

一,酒,少喝是享受,再喝准难受. 二,色,小碰是快乐,大碰是麻烦,常碰是负担. 三,财,小财是财富,大财是包袱,再大犯迷糊. 四,气,小气是脾气,大气是生气,常气会断气. 五,名,小了有福享,大了不心 ...

再谈成年人最好少喝牛奶