喝牛奶、吃钙片就能补钙了？少了3件事，补钙再多也白搭 / 开普饭

每逢开春,不少人都嚷嚷说要补钙!补钙! 我们总能在电视经常看到"儿童补钙.孕妇补钙.老年人补钙"的诸类广告. 更有一些文章称腰疼腿疼要补钙,抽筋脱发要补钙,这就寓意不管哪个年龄阶段 ...

大家好,我是雷师兄.好多宝妈宝爸经常在后台私信我说孩子脾胃虚弱怎么办?那么平时很多专家说多喝牛奶,多吃水果,这样能补充营养,会让孩子脾胃更好,那这样是不是错了? 因为很多家长跟我反馈说,孩子经常喝牛奶 ...

鲁汶大学的研究人员发现了一种生物机制,可以解释为什么有些人在吃某些食物时会感到腹痛.这一发现为更有效地治疗肠易激综合症和其他食物不耐受铺平了道路.相关研究发表在<自然>杂志上. 世界上有多 ...

张文宏是靠实力圈粉的.每次面对镜头,他都是金句频出: "不要欺负老实人" "一线岗位全换上党员,没有讨价还价!" "你在家里不是隔离,是在战斗啊!&q ...

人们感到饥饿的时候通常是食物消化完了,也就是常说的"肚子里没食了",也叫空腹.关于空腹有很多说法,比如:空腹不能喝牛奶,容易拉肚子:空腹不能吃香蕉,对心脏不好:空腹不能吃柿子,小心 ...

北青网 2021/03/02 19:16 多吃3物 1.多吃梨许多人在咳嗽时会炖梨汤喝,这是因为梨子有润肺.止咳.化痰的效果,对于肺部不适有很好的改善作用,即使没有不适,经常食用,也有养肺的效果. ...

大家都知道胃是储存和消化食物的器官,就像我们身体的后勤部队,为战士们提供好食物供给,战士们才能打好仗的道理一样,胃好才能充分消化吸收食物中的营养,为身体供能,支持身体正常运转. 可是现在人们总是先满足 ...

年关将至,饮酒,是一个不可避免的事情. 虽然受到疫情的影响,大家的聚会少了,但喝酒却不会少. 一家人坐在一起,难免要喝上一点.情侣在一起,亦想要小酌几杯. 甚至有些人,一个人在家,炒两盘菜,也想着喝一 ...

肝脏是人体重要脏器,如何保护肝脏的健康?有九件事要留心. 1. 吃糖多吃糖多不仅坏牙,也会伤肝.吃过多的精制糖和高果糖玉米糖浆会导致肝脏脂肪堆积,从而致病. 有研究表明,即使自己不胖没超重,糖也会像 ...

83岁老先生是国医大师之一,在这之前,由于吕老忙于工作,不注重饮食,随着年龄增长以后,换上了糖尿病.吕老患病以后便开始注重自身健康,83岁的吕老虽然患上糖尿病,但血糖控制得很稳定.当记者采访吕老先生控 ...

喝牛奶、吃钙片就能补钙了？少了3件事，补钙再多也白搭