少喝牛奶 / 开普饭

现代人都以瘦为美,这是受到西方文化的影响导致的,因为西方人的整体体格要比东方人偏大,偏壮而且西方人喜欢吃甜食,很容易发胖导致"三高"症状,因此,在西方人的观念里,他们认为瘦的才是健 ...

肾,是先天之本,主宰着孩子生长发育,孩子到了七八岁肾气才比较足,<黄帝内经>讲:"女子七岁,肾气盛,齿更发长:男子八岁,肾气实,发长齿更." 所以女孩一般7岁,男孩8岁 ...

脾胃脾胃不好的孩子,通常表现为体质特别差.脾胃虚弱.容易感冒.反复肺炎.厌食.生长发育缓慢等等.今天就来了解一下关于小儿脾胃的调养. 历代儿科大家都非常注重调理小儿的脾胃,小儿为稚阴稚阳之体,脾胃是 ...

上篇主要从寒热温凉的性质上谈了牛奶是阴寒之物,除了小孩子,成年人真的要少喝. 今天我们接着谈谈现代工业体系下生产出来的牛奶,我们为什么要少喝. 首先,第一个问题,动物什么时候会大量产奶? 毋庸置疑,哺 ...

小时候父母督促大家喝奶的时候,会告诉你喝奶有助于长高,时间久了很多人可能也都养成了每天早上起来喝一杯牛奶的习惯. 晨起一杯奶,开启活力满满的一天,牛奶香醇可口,营养丰富,富含人体所需要的蛋白质.脂肪. ...

不知不觉,又到了寒露节气,天气渐渐转凉,饮食上也要多注意.气温下降后,养胃是重点,饮食上不能再贪凉,尤其是早上,尽量少喝冷牛奶,多喝一些热饮,暖胃又暖身.今天给大家推荐的热饮是南瓜红枣米糊,做法非常简 ...

生活中摄入过多的甘油三酯.胆固醇等脂类物质,会让血液的浓度增加,易诱发高血脂.虽然现如今高血脂是生活中很常见的一种血管疾病,但是对健康影响也比较大,需要重视起来. 若是血脂长期处于较高的水平时,血液粘 ...

想要健康,我们就需要每天保持体内的钙离子处于平衡状态. 因为钙,不仅仅参与和维护骨骼的健康,对于我们身体免疫功能的正常运转,神经.消化.循环等系统的正常运行都有不可替代的作用. 可能很多人都知道要补钙 ...

牛奶被大众所接受不仅因为它营养价值高,还因为它是大众"食物",适合任何范围的人群. 但其实,像其他食物一样,还是有一部分人是不适合喝牛奶的,快看看里面有没有你~ 1 消化道溃疡 ★ ...

粗粮的油茶面,早餐或者零食都不错.自己做的安全食用零添加.油茶面的味道很好,香甜味道.这是别的面粉没有的特殊味道.本菜谱要炒20分钟,足够一个星期的早餐了,绝对的超值享受.节约时间可以搭配主食是不错的 ...

您知道如何养胃吗?一些人被那些夸大功效的养胃食物和方法所迷惑,却不知自己已经陷入了养胃误区. 误区1:蜂胶.益生菌促消化这类营养食品对养胃有一定益处,但要注意适量.适时食用.长期外源性补充益生菌,也 ...

大家都知道胃是储存和消化食物的器官,就像我们身体的后勤部队,为战士们提供好食物供给,战士们才能打好仗的道理一样,胃好才能充分消化吸收食物中的营养,为身体供能,支持身体正常运转. 可是现在人们总是先满足 ...

少喝牛奶