9月不吃它实在亏，清心火，润肺燥，一口胜过百种补药，便宜的要命 / 开普饭

鸭梨,内含丰富的维生素C和钙.磷.铁等矿物质,维生素B,含糖量高达12%以上.具有清心润肺.止咳平喘.燥利便.生津止渴.醒酒解毒之功效. 明代李时珍<本草纲目>记载:"梨,生者清 ...

入秋后,很多人就开始吃大鱼大肉,其实刚入秋时,小参还不建议大家吃过多的大鱼大肉,因为此时天气较干燥,大鱼大肉吃的过多,会导致难以消化. 在秋天,小参最推荐大家吃的食物,就是南方人北方人都爱吃的菱角,现 ...

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在秋天,最推荐大家吃的食物,就是南方人北方人都爱吃的菱角,现在吃它最当季. 菱角的营养价值据<本草纲目>中记载:"菱角能补脾胃,强股膝,健力益气,菱粉粥有益胃肠,可解内热,老年 ...

入秋后,很多人就开始吃大鱼大肉,其实刚入秋时,小参还不建议大家吃过多的大鱼大肉,因为此时天气较干燥,大鱼大肉吃的过多,会导致难以消化. 在秋天,健康养生秘诀最推荐大家吃的食物,就是南方人北方人都爱吃的 ...

秋季贴秋膘,难免会吃腻.老安给大家推荐一种清清爽爽的食物,它就是南方人北方人都爱吃的菱角,现在吃它最当季. 看点 01 菱角的5个好处据<本草纲目>记载:"菱角能补脾胃,强股膝 ...

大家好,感谢阅读我分享的文章,这次我要和大家说的是:『8月该吃梭子蟹了,蒸时牢记4点,饱满紧实不掉腿,营养鲜美不流黄!』每年的8月份开始,梭子蟹就大量上市了,是最适合吃梭子蟹的时候,肉质肥美,味道鲜 ...

8月迎来初秋,此时的调养重点应该是滋阴润燥,补气养血,适当地进补,为冬天打好身体基础.初秋进补,不妨试试这几种食物,价格很亲民,滋补效果却不容小觑,用好了强过人参鹿茸! 牛肉补气养血牛肉是&quo ...

鸭肉性凉,能够滋养肺胃,入秋后,适当食用些鸭肉,既能补充身体所需要的营养,又能够润燥滋补.今天用鸭肉与啤酒一同炖煮,给大家做一道香辣啤酒鸭,鸭肉不仅入口鲜香,还带有一股啤酒清香,喜欢的朋友不妨试试. ...

9月不吃它实在亏，清心火，润肺燥，一口胜过百种补药，便宜的要命