请教各位大侠，自由泳抱水同时是同侧打腿还是对侧打腿？为什么？谢谢？ / 开普饭

熟悉我的泳友朋友都知道,我去游泳的时候也非常喜欢观察同泳池的游泳的小伙伴,随时处在"内心教学"模式中. 随着泳池越来越多练习打腿的泳友出现,我就看到了各种各样自学的困难,前些天就碰 ...

对于初学者来说,自由泳的难点是换气,把换气学会了重点就要放在划水上,因为自由泳前进的动力85%是来自于手臂划水,下面就给大家介绍一些学习自由泳的技巧: 1.首先要学会平卧在水面上,可以借助漂浮板训练, ...

一提起蝶泳,第一反应就是难学,费劲,不实用.其实,蝶泳没有想象的那么难学,特别是已经掌握自由泳和蛙泳的泳友,蝶泳的学习只需要一点技巧就可以轻松入门了,下面介绍具体的入门经验. 1.蝶泳的划水蝶泳的抱 ...

自由泳下压手腕抓水自由泳下压手腕抓水

今天我们学习自由泳的抓水技术,首先会介绍一下自由泳的手臂动作,分为五个部分,然后再专门谈一下抓水,这是最重要的部分,具体内容请看以下视频. [视频时长:9分12秒] 猜您喜欢

山抱水围别有天 "湖源源上路,东与浦阳连.地胜藏春坞,民居小有天."元代诗人张宪在<客问湖源风土>诗中这样描绘源乡意境.那里满山苍翠,一水碧波,芳草茵茵--在一个凉爽的 ...

请教各位大侠，自由泳抱水同时是同侧打腿还是对侧打腿？为什么？谢谢？